Mẹ 2 con dáng đẹp hơn mẫu nhờ yoga

Laura Kasperzak, một tín đồ của Yoga, nổi tiếng trên internet nhờ trang instagram ghi lại những bức ảnh tuyệt đẹp của mình và hai con nhỏ trong những tư thế cực kỳ phức tạp.
Tuy đã 36 tuổi và có 2 con nhưng Laura Kasperzak vẫn thon gọn và dẻo dai không ngờ. Laura đã tập yoga được 17 năm. Hiện cô đang dạy ở một số lớp yoga và là thành viên tích cực của các hội thảo về yoga trong khu vực New Jersey.
Trong những bức ảnh chụp trên instagram của mình, những bức ảnh của Laura chụp cùng cô con gái 4 tuổi đang bắt chước những động tác của mẹ được yêu thích hơn cả.
Laura chia sẻ: "Tôi không ép các con tôi tập yoga, niềm đam mê đến với chúng khi được nhìn mẹ luyện tập hàng ngày". Mỗi ngày, 3 mẹ con bỏ ra 15-20 phút để tập yoga cùng nhau. Cô con gái đang ở độ tuổi mẫu giáo của Laura rất thích được anh trai chụp cho những bức ảnh khi tập cùng mẹ. 
Laura đã tập yoga được 17 năm. Hiện cô đang dạy ở một số lớp yoga và là thành viên tích cực của các hội thảo về yoga trong khu vực New Jersey.
Khi được hỏi về cách để có dáng người đẹp như chưa từng sinh con, Laura cười vui vẻ: "Tất cả chỉ là yoga. Tôi tập yoga trong suốt thời kỳ mang thai và sau khi trải qua hai lần sinh thường. Cho đến bây giờ tôi nhận thấy yoga có một sức mạnh rất lớn, nó không chỉ giữ dáng và còn giúp bạn cực kỳ khỏe mạnh. Có thể bạn không tin nhưng bản thân tôi cũng như lũ nhóc rất ít khi bị ốm đau".
Laura là một minh chứng tuyệt vời cho tác dụng của yoga trong việc giảm cân, giữ dáng và duy trì một nhan sắc tươi trẻ. Ở Việt Nam, nữ ca sĩ Hà Hồ cũng là một bà mẹ xinh đẹp nổi tiếng nhờ chăm chỉ luyện tập yoga.
Cùng ngắm những bức hình tuyệt đẹp của bà mẹ yoga này!

Những hình ảnh Laura chụp cùng con khi đăng tải trên Instagram được rất nhiều người yêu thích. 

Cô bé 4 tuổi đã nảy sinh niềm đam mê với yoga từ những lần xem mẹ tập luyện. 

Một bức ảnh tuyệt vời của hai mẹ con.

Tình yêu yoga đã gắn kết mọi thành viên trong gia đình Laura với nhau. 

Trong thời kỳ mang thai và ngay sau khi sinh, Laura vẫn miệt mài luyện tập yoga mỗi ngày.

Laura và chồng trong một bức ảnh kỉ niệm ngày Valentine.

Con trai cô cũng rất mê bộ môn yoga. 

Laura đã biến yoga thành một thứ nghệ thuật tuyệt đẹp.

Laura cho biết: "Có lúc con bé không tập cùng mẹ, nó tinh nghịch trèo lên người mẹ chơi khi thấy mẹ giữ nguyên một tư thế nào đó trong thời gian dài".

Cô bé rất thích được anh trai chụp ảnh cho khi đang tập yoga cùng mẹ.

Con gái Laura mới thực hiện được động tác chổng ngược đầu cách đây không lâu. 

Kể cả trong những ngày giá lạnh, Laura vẫn không từ bỏ việc luyện tập của mình. Cô cho biết: "Tập luyện sẽ giúp bạn quên đi cái lạnh".

Khoảnh khắc tuyệt vời của ba mẹ con do ông xã Laura chụp lại. 

C.Bon/dailymail (Khampha.vn)

Tại sao nên uống cà-phê?

Tại sao nên uống cà-phê?

Ngày nay các nh à nghiên cứu tin rằng c à-phê đem lại nhiều lợi ích hơn là gây hại cho sức khỏe. Mặc dầu chất caffeine trong cà-phê có thể làm một số người bị hồi hộp hay mất ngủ, nhưng các tích chất đặc trưng của cà-phê—như là chứa nhiều chất chống oxi-hóa mạnh nhiều hơn cả các nguồn thực phẩm khác tại Hoa kỳ kể cả trái cây và rau---có thể giúp ích cho chúng ta rất nhiều. Tuy vậy, thep bác sĩ Beth Reardon, giám dốc đặc trách dinh dưỡng cho Duke Integrative Medicine, thì chúng ta cần lựa chọn loại cà-phê hữu cơ ( organic coffee) vì cà-phê là một trong những thứ cây trồng được phun nhiều hóa chất nhất.

Dưới đây là năm lý do tại sao chúng ta nên uống cà-phê

1. Cà-phê cắt giảm rủi ro bị bệnh tiểu đường loại 2

 

Nhiều nghiên cứu cho thấy càng uống nhiều cà-phê thì nguy cơ bị tiểu đường loại 2 càng gi ảm. Chẵng hạn như theo một nghiên cứu thực hiện bởi Đại học UCLA Schools of Public Health and Medicine vào năm 2011 thì những phụ nữ sau thời kỳ mãn kinh uống ít nhất bốn tách cà-phê mỗi ngày có rủi ro bị bệnh tiểu đường loại 2 giảm gần phân nửa so với những phụ nữ không uống cà phê.

Trong thực tế,  báo cáo  đăng trên tạp chí Archives of Internal Medicine vào năm 2009  -- về một cuộc phân tích sâu rộng 18 công trình nghiên cứu khác nhau thực hiện tại Úc  về sự liên quan giữa cà phê và bệnh tiểu đường--  đã cho biết là mỗi tách cà-phê uống thêm có thể giảm được 7 phần trăm rủi ro bị tiểu đường loại 2

Giải thích

Cà-phê được cho là cải thiện khả  năng dung nạp của cơ thể  ( body’s tolerance) đối với glucoz  qua việc tăng nhanh sựchuyển hóa (metabolism) và cải thiện sự dung nạp insulin ( insulin tolerance).

Các nhà khảo cứu thuộc Đại học UCLA đã phát hiện một cơ chế phân tử khả dĩ giải thích điều này. Cà-phê  khi được uống vào làm tăng trong máu chất protein tên gọi là SHBG ( sex hormone-binding globulin). Chất này được cho là có tính chất bảo vệ chống tiểu đường loại 2 cho những người có một loại đột biến di truyền nhất định [ Cà-phê đã khử caffeine -decaf  coffee--không có tác dụng này]

Dĩ nhi ên những ai đã có những dấu hiệu cũa tiền tiểu đường( prediabetes) cần tránh ăn đô-nớt khi uống cà phê

2. Cà phê có thể chống lại tổn thương tế bào do ung thư gây ra

Ngày càng có nhiều bằng chứng cho thấy cà-phê có tính chất bảo vệ chống lại một số ung thư nhất định qua việc tăng cường sửa chữa DNA

Một trong những bằng chứng vững chắc nhất  có liên quan tới tổn thương gan và ung thư gan mà mỗi năm hơn 18,000 người dân Mỹ vướng mắc phải.  Nhiều nghi ên cứu đã cho thấy mối liên quan đảo nghich  giữa việc uống cà-phê và rủi ro bị ung thư gan, trong đó có một phân tích chín công trình nghiên cứu khác nhau vào năm 2007

Các nhà khảo cứu về phòng chống ung thư đã phát hiện lợi ích tương tự của việc uống cà phê đối với những dạng ung thư khác. Tỉ dụ vào năm 2011 một nhóm nghiên cứu thuộc Đại  học Harvard cho biết là những phụ nữ uống nhiều tách cà phê mổi ngày ( cà-ph ê có hay không có caffeine) đều có rủi ro bị ung thư màng trong tử cung giảm. Một nghiên cứu khác cũng tại Harvard vào năm 2011 đã phát hiện là những đàn ông uống sáu tách cà- phê mổi ngày có rủi ro bị ung thư tuyến tụy “không thễ cứu chữa” thấp hơn 60 phần trăm so với những người không uống cà-phê, và rủi ro bị các loại ung thư tuyến tụy khác cũng thấp hơn 20 phần trăm

Còn có những nghi ên cứu khác cho thấy có sư liên quan giữa việc uống cà-phê và sự giảm  rủi ro bị ung thư kết tràng, ung thư trực tràng, ung thư đường miệng và ung thư thực quản

Giải thích  Cà-phê chứa cả trăm hợp chất hóa học—trong số đó có những chất chống oxi- hóa và chống viêm có khả  năng giảm bớt các “chất đánh dấu” (markers) cho quá trình gây tổn thương của  viêm. Chất chống oxi- hóa có hoạt tính cao--như methylpyridinium chẳng hạn -- hầu như chỉ thấy có trong cà-phê ( cà-phê có hay không có caffeine) nhờ vào quá trình rang hạt cà phê. Cà -phê expresso chứa chất chống oxi hóa này nhiều hơn  cả phê rangvừa phải  từ hai tới ba lần  

3. Cả-phê có thề giảm rủi ro bị sa sút trí tuệ.

Trong một nghiên cứu -- theo dõi việc uống cà-phê của một nhóm 1,400 người trung niên tuổi trung là 21 tại Thuy điển và Phần lan-- các nhà khảo cứu đã phát hiện là những người uống từ ba tới năm tách cà phê mỗi ngày có rủi ro bị sa sút trí tuệ (dementia) giảm 65 phần trăm so với nhóm người chỉ uống hai tách cà phê hoặc ít hơn mỗi ngày.

Giải thích

Các nhà khảo cứu cho rằng các tính chất chống oxi-hóa của cà phê có thể giảm bớt những dạng sa sút trí tuệ do mạch máu (vascular dementia hay post stroke dementia) Tưởng nên nhớ là cà- phê có khả năng bảo vệ chống bệnh  tiểu đường loại 2, một bệnh  mạn tính làm tăng rủi ro bị sa sút trí tuệ

Nghiên cứu trên động vật cũng phát hiện là caffeine trong cà-phê có thể cải thiện hiệu quả của rào càn máu-não (blood-brain barrier) giúp ngăn chặn các tác dụng tiêu cực của cholesterol lên trên chức năng nhận thức. Khi thêm caffeine vào nước uống của chuột người đã thấy chức năng nhận thức của chuột được cải thiện và số lượng amyloid protein bất bình thuờng ( có liên quan tới bệnh Alzheimer) trong não chuột giảm phân nửa.

Cũng còn có khả năng đơn giản là cà phê giúp người uống có thêm năng lực và di động nhiều hơn, do đó theo các nhà khảo cứu tập thể dục cũng có khả năng bảo vệ chống sa sút trí tuệ

4. Cà-phê bảo vệ chống bệnh Parkinson

Nghiên cứu trong khuôn khổ chương trình Diet and Health Study do National Institutes of Health và AARP đồng thực hiện với sự tham gia của gần 305,000 người cho thấy là những người uống cà phê nhiều nhất có rủi ro bị bệnh Parkinson thấp nhất

Ngoài ra một cuộc phân tích sâu rộng các nghiên cứu trước  đây về vấn đề này đả phát hiện là điều nói trên đây đều đúng cho cả đàn ông lẫn đàn bà

Giải thích

Hiện nay các nhà khào cứu chưa biết rõ cơ chế bảo vệ , thậm chí cũng chưa biết là lơi ích này của cà phê là do caffeine hay do những hợp chất bảo  vệ khác. Theo một nghiên cứu vào năm 2011, di truyền ( genetics) có thể giữ một vai trò nào đó, bởi vì cà-phê có tác dụng bảo vệ thần kinh nhiều hơn đối với những người có mang loại gien GRIN 2A

5. Cà-phê có thể giàm bớt rũi ro bị trầm cảm

Kết quả nghiên cứu thực hiện trên 50,000 y tá trong khuôn khổ chuơng trình Nurses’ Health Study cũa Trường Y khoa Cộng đồng Harvard kéo dài hơn phần tư thế kỷ, cho biết là những người uống bốn tách cà phê hay hơn mỗi ngày có rủi ro bị trầm cảm giảm 20 phần trăm so với những người ít khi uống cà phê. Những người uống từ hai tới ba tách cà phê mỗi ngày thì có rũi ro trên giảm 15 phần trăm

Một nghiên cứu qui mô nhỏ hơn tại Phần lan --liên kết việc uống cà phê với nguy cơ tự tử--đã cho thấy là nguy cơ này giàm đối với những người đàn ông uống 7 ly cà-phê hoặc ít hơn mổi ngày. ( Thế nhưng nguy cơ này lại tăng nếu uống quá 8 tách cà phê mỗi ngày). Cũng có một số bẳng chứng khác cho thấy là cà- phê bảo vệ chống trầm cảm

Giải thích

Môt lý thuyết cho rẳng cà phê khi uống vào có tác dụng nâng cao ngắn hạn nghị lực và tâm trạng. Caffeine có thể là chất gây nên tác dụng này—vìcác nhà khào cứu tại Harvard cũng đã ghi nhân tác dụng này trên những người quen uống nuớc ngọt có caffeine và ăn xô-cô-la, cà hai thứ này đều có caffeine

Các thụ thể của não (brain receptors) đáp ứng với caffeine được tìm thấy nơi hạch cơ bản (basal ganglia), một bộ phận của não mà tại đó các chất truyền thần kinh (neurotransmitters) quan trọng đối với trầm cảm được tập trung.  Kích thích lập đi lập lại các thụ thễ này với liều lượng thấp  có thễ giúp bào vệ chống lại sự phát triển của trầm cảm

( theo 5 Most Surprising Reasons to Drink Coffee – Paula Spencer Scott)

Nữ tiên tri Vanga nói gì về linh hồn bất tử?

ST

(Kienthuc.net.vn) - Vanga có sự hình dung độc đáo về cái chết, linh hồn: “Nó không bị phân hủy và tiếp tục phát triển đạt mức cao hơn. Đó là những linh hồn bất tử”.

Vanga - nữ tiên tri Bungari từ lâu đã trở thành một huyền thoại. Tên đầy đủ của bà là Vangelia Pandeva Dimitrova. Ngay cái tên của bà đã chứa đựng nhiều điều đáng làm cho hậu thế ngạc nhiên: Vangelia theo tiếng Hy lạp nghĩa là người mang sứ mạng của Thượng đế. Quả như các tờ báo đã viết: Vanga là hiện thực siêu tưởng và là một chân lý bí ẩn nhất. Tài tiên tri và sức mạnh lời tiên đoán của bà đã làm cho nhiều người phải kinh ngạc. Những khả năng của bà quả thực “có một không hai”: có tài tiên đoán, có thể trò chuyện với cỏ cây, viếng thăm những miền đất khác nhau trên địa cầu. Mặc dù bị mù nhưng bà “nhìn thấy” được nhiều thứ và khuôn mặt của bà toả ra ánh sáng.

Vanga sinh năm 1911 tại làng Petrich (Bungari). Thuở nhỏ, bà là một cô bé bình thường và không biết được những khả năng của mình. Cuộc đời của nhà nữ tiên tri Bungari nghèo khó Vanga đã phải trải qua những thử thách nghiệt ngã. Trong chiến tranh Thế giới thứ nhất, người cha bị điều động vào quân đội Bungari, còn bà mẹ thì đã mất khi cô bé Vanga vẫn còn nhỏ dại.

Nhà tiên tri Vanga.

Suốt một thời gian dài cô bé lớn lên dưới sự chăm nom của những người hàng xóm. Vanga là một cô bé lanh lợi, dáng gầy yếu với đôi mắt xanh và mái tóc vàng. Ngay từ thuở nhỏ, bà đã thích mọi đồ vật phải ở đúng vị trí của nó. Vanga nghĩ ra các trò chơi, thích đóng vai “chữa bệnh”, ghi chép cho bạn bè về các loài cỏ khác nhau. Năm 11 tuổi, bà nghĩ ra một trò chơi kỳ lạ khiến người cha cảm thấy khó chịu, đó là đặt trên đường hay trong nhà một vật gì đó rồi sau đó nhắm nghiền mắt lại như một người mù và bắt đầu đi tìm nó. Mặc dù bị cha ngăn cấm, bà vẫn tiếp tục trò chơi giả mù đó.

Người đàn ông góa vợ - cha của Vanga cuối cùng đã cưới vợ hai. Bà ta là một người vợ tốt bụng và là người mẹ kế chu đáo đối với con chồng. Ông chăn nuôi đàn gia súc, công việc của Vanga là chở các túi da dê đựng sữa từ các toa tàu.

Một hôm, tại vùng Vanga sinh sống đã xảy ra một cơn bão khủng khiếp, bầu trời tối đen, gió thổi mạnh làm bật cả các gốc cây, cành cây bị xoắn vặn tơi tả. Cơn gió lốc đã nhấc tung cô gái bé nhỏ lên trời và hất ra cánh đồng. Sau hồi lâu kiên trì tìm kiếm, người ta mới tìm thấy bà. Vanga đã rất sợ hãi, còn đôi mắt thì bị lấp đầy bụi, cát và không sao mở ra được. Chúng đã bị đau nặng mà không có cách điều trị hiệu quả. Tiền để phẫu thuật mắt không có trong khi thị lực ngày càng kém đi. Vanga đã khóc và cầu xin Thượng đế cho một phép thần. Khi đó bà chưa hay biết, phép thần đã đến với mình.

Ngôi nhà của Vanga.

Vào năm 1925, Vanga được đưa tới Nhà của những người khiếm thị và bà đã ở đó suốt 3 năm. Sau khi mẹ kế mất đi, Vanga buộc phải trở về nhà để chăm nom các em, những đứa trẻ mồ côi. Ban ngày, bà làm việc quần quật, ban đêm khóc thầm vì cuộc sống bất hạnh.

Những khả năng siêu nhiên của Vanga đã tới một cách từ từ, không ai có thể nhận thấy nó đến từ ngày nào, nhưng sau này có nhiều người kể rằng, bà đã giúp cha tìm được một con cừu bị lạc đàn. Tuy mắt không nhìn thấy gì nhưng Vanga lại mô tả rõ ràng cái sân nơi con cừu bị giấu khiến mọi người rất ngạc nhiên, còn Vanga nói rằng đã nhìn thấy điều này trong giấc mơ.

Bà nhận thấy mình bắt đầu có những giấc mơ kỳ lạ về các tai hoạ mà sau đó đều trở thành hiện thực. Nhất là trong thời chiến, nhiều người chìm trong thất vọng và đau khổ đã tìm đến Vanga, người có thể an ủi hoặc cho họ biết người thân của họ đã bỏ mạng ở nơi đâu. Người anh trai của Vanga là Vasin xung phong vào đội du kích, Vanga đã khóc và năn nỉ anh đừng đi rồi nói rằng anh sẽ bị giết vào năm 23 tuổi. Thế nhưng Vasin đã không tin vào lời tiên đoán đó và ra đi vào tháng 6. Đến tháng 10 thì anh đầu hàng quân Đức, bị tra tấn dã man và sau đó đã bị bắn chết.

Vanga nhận biết được nhiều điều bi thảm, hiểu nhiều thứ và thấy trước được những sự kiện không tránh khỏi sắp tới. Tự bà đã giải thích những khả năng khác thường của mình là bởi sự có mặt của những vật thể đặc biệt và trong suốt ở xung quanh nhưng bà không thể biết được nguồn gốc của chúng.

Khi đối mặt với nhà tiên tri này, cuộc đời của bạn sẽ lướt qua nhận thức của bà giống như một cuốn phim từ lúc sinh ra cho đến khi chết. Thế nhưng, không phải lúc nào bà cũng đủ sức để cảnh báo trước “định mệnh” đó. Ngoài tài tiên tri và đoán định, Vanga hiểu là bà còn có khả năng chữa bệnh tuy không dùng thuốc mà dùng cỏ cây. Trong khi chữa trị, bà khuyên người bệnh nên tắm bằng nước lá cây đó vì chúng có tác dụng tốt nhất thông qua da. Vanga không bao giờ phủ định tây y, tuy nhiên bà cho rằng quá lạm dụng thuốc sẽ có hại bởi vì thuốc “chặn cánh cửa thiên nhiên là cỏ cây để phục hồi sự cân bằng đã bị rối loạn trong cơ thể”. Cỏ cây và hoa lá - đó là tình yêu của Vanga, chính bà đã làm cho chúng có được một vị trí lớn trong ngành y. Bà còn nói là mỗi người cần phải chữa bệnh bằng cây cỏ của đất nước nơi mình đang sống.

Các bài thuốc của bà đã giúp ích cho nhiều người. Thế nhưng vì sao bà đã không chữa khỏi được bệnh cho chồng bằng cây cỏ và sự tác động của mình? Bởi vì ông có một đường đời riêng biệt mà bà không thể thay đổi và không có quyền thay đổi nó. Vợ chồng bà đã sống gắn bó với nhau được 20 năm nhưng vào những năm cuối đời thì ông Dimitar đã uống nhiều rượu và trở thành người nghiện. Vanga đã thấy được và hiểu được tất cả nhưng không thay đổi được số phận của ông, không thể can thiệp vào nó. Chồng chết, Vanga quỳ gối trên giường của ông và những dòng lệ đã tuôn trào ra từ đôi mắt mù lòa của bà. Khi ông trút hơi thở cuối cùng cũng là lúc bà ngừng khóc và đã ngủ thiếp đi cho tận đến khi mai táng xong. Khi tỉnh lại, bà nói: “ Tôi đã tiễn ông ấy đến tận nơi mà ông ấy đã được chuẩn bị”.

Vợ chồng Vanga - Dimitar thời trẻ.

Vanga cũng không sợ cái chết, bà nói rằng không có việc đó. Bà có sự hình dung độc đáo về cái chết, về việc con người sẽ còn lại điều gì sau khi từ giã cuộc đời. Và đây là trích đoạn cuộc nói chuyện của Vanga với một nhà hoạt động sân khấu: “…Tôi đã nói với anh rằng sau khi chết thì thân thể bị phân huỷ, nói chung cũng giống như mọi loài vật, nhưng một phần thân thể hoặc là linh hồn, thậm chí tôi không biết gọi nó là gì nữa, không bị phân rã. Anh đang nói về sự tái sinh. Điều đó là gì, tôi không biết, thế nhưng thứ còn lại của con người là linh hồn, nó không bị phân huỷ và tiếp tục phát triển để đạt tới mức cao hơn. Đó là những linh hồn bất tử”.

Có nhiều người chứng kiến đã nhớ lại cuộc tiếp xúc của Vanga với những người đã chết. Trả lời câu hỏi của một người khách là vì sao bà kể về người mẹ quá cố của anh ta, Vanga nói: “Không phải là anh tìm bà ấy mà là họ tự đến, bởi vì đối với họ tôi là một cánh cửa đi vào thế giới này…Khi có người tìm đến tôi thì những người họ hàng đã chết của người đó tập trung xung quanh anh ta, đặt ra cho tôi những câu hỏi và tự họ trả lời, còn tôi chỉ thông báo với những người sống về điều đã được nghe thấy”.

Có lần, một thanh niên tìm đến Vanga. Người anh trai của anh ta đã bị một bọn người xấu bắt cóc và giết chết, để lại ba đứa con và người vợ đau yếu. Đột nhiên, Vanga bước ra ngưỡng cửa và gọi tên anh ta, sau đó bà nói: “Tôi biết là anh đến để làm gì rồi. Anh muốn tôi nói cho biết kẻ nào đã giết anh trai mình, có thể là sau một thời gian nữa thì tôi sẽ nói, nhưng anh phải hứa là sẽ không trả thù, bởi vì không cần phải làm điều đó. Chính anh sẽ là người chứng kiến cái chết của bọn chúng đấy”.

Mộ của Vanga.

Vanga không cho phép ai được trả thù. Bà tin rằng, con người ta được sinh ra để làm những việc thiện. Mỗi việc xấu sẽ không thể tránh được sự trừng phạt một cách đích đáng và nếu như sự trừng phạt không trút lên đầu kẻ đã gây ra tội ác thì nó sẽ được truyền sang đời con cháu của kẻ đó. Bằng cách khó hiểu nào đó, bà gặp gỡ và trò chuyện với những người đã chết từ cách đây 100, 200 năm và lâu hơn thế nữa. Theo nhận xét của các nhà khoa học thì đây là hiện tượng tiên tri bí ẩn nhất của Vanga. Bà cũng nói cả về tương lai, mặc dù không thích làm điều đó. Theo lời bà thì sau 200 năm nữa, con người sẽ thiết lập mối kết giao về trí tuệ với những người anh em từ các thế giới khác. Thậm chí bà còn nhận định rằng, những người ngoài hành tinh từ các thế giới khác từ lâu vẫn sống trên trái đất. Họ từ đâu bay đến? Từ hành tinh mà theo ngôn ngữ của dân cư ở đó nó được gọi là Vamfim- đó là hành tinh thứ ba tính từ Trái đất.

Vanga cũng đã biết chính xác ngày qua đời của mình, bà đã rời bỏ thế giới này vào ngày 11/6/1996, nhưng bà đã để lại trên thế gian những hồi ức tốt đẹp về khả năng vô cùng đặc biệt và đức độ của mình.

Ngọc Bích (Theo KP.ru)