Jo.Tran

20 thg 3, 2014

Bài thuốc dân gian trị ngứa

Cây đậu săng (đậu chiều, đậu cọc rào).

Ngứa là một chứng phổ biến, hay gặp nhiều trong mùa nắng nóng. Dân ta thường xếp ngứa là một trong hai cực hình khó chịu bậc nhất: “đau đẻ, ngứa ghẻ”. Nó bắt phải “sột soạt luôn tay tựa gẩy đàn” mọi lúc mọi nơi, không chỉ khó chịu mà nhiều khi rất… bất lịch sự.

Trên thực tế, ngứa không chỉ do ghẻ và các ký sinh trùng gây bệnh ngoài da, mà còn do nhiều bệnh khác dẫn tới như: ung thư, đái tháo đường, bệnh gan mật, bệnh thận, rối loạn chức năng thần kinh, dị ứng… Nếu để kéo dài, chứng ngứa sẽ làm cho người bệnh luôn ở trạng thái căng thẳng, cáu gắt, bực bội triền miên, từ đó ảnh hưởng sâu sắc đến tâm thần, làm giảm sút năng suất, chất lượng công tác, học tập.

Để giải quyết chữa trị một số chứng ngứa thông thường, xin giới thiệu một bài thuốc Nam tâm đắc gồm 7 vị, có thể tìm thấy dễ dàng ở mọi miền trên nước ta. Đó là: Rau má, chó đẻ, cỏ sữa nhỏ lá, đậu săng (mỗi thứ một nắm, khoảng 60g tươi hoặc 30g khô), khoai lang (một củ), đường bát (đường đen xứ Quảng) 1/4 tán, gan heo tươi (1 lạng). Tất cả rửa sạch cho vào ấm sắc thuốc, đổ 2 lít nước, sắc còn 1 lít, chia uống 3 lần trong ngày. Không để qua ngày vì dễ thiu. Có thể tóm tắt như sau:

Rau má, cỏ sữa, khoai lang
Đậu săng, chó đẻ, miếng gan, cục đường.
Chớ chê vị thuốc tầm thường
Bách phương chữa ngứa, chẳng nhường thua ai.

Trong bài thuốc này, gan heo, đường đen, khoai lang là các vị thuốc bổ huyết, bổ tỳ vị (tỳ sinh huyết). Riêng khoai lang còn có tác dụng nhuận trường. Còn các vị rau má, chó đẻ, cỏ sữa (nếu không có loại nhỏ lá có thế thay bằng cỏ sữa lớn lá), đậu săng là thuốc thanh nhiệt tiêu độc.

Tôi đã ứng dụng điều trị bằng cách kê đơn và hướng dẫn người bệnh tự tìm thuốc trong nguồn thuốc Nam hoang dã, hầu như không tốn kém. Theo dõi kết quả, nhận thấy bài thuốc rất thích ứng các chứng ngứa ngoài da mà mắt thường không thấy gì đặc biệt (trừ những tổn thương do gãi). Thường chỉ dùng từ 1 đến 3 thang là có kết quả. Sau đó có thể dùng thêm vài ba ngày nữa (liều lượng giảm 1/2 ) để phòng tái phát.

Đối với các bệnh ngoài da như ghẻ, nấm (có tổn thương da mà mắt nhìn thấy được như nốt ngứa, luống ghẻ...) mà cơ địa người bệnh nóng nhiệt có thể dùng bài này uống trong kèm với thuốc bôi ngoài đặc trị theo từng loại bệnh thì kết quả càng nhanh. Đối với các bệnh khác dẫn đến chứng ngứa cần điều trị bệnh gốc đồng thời có thể kết hợp bài này để giảm ngứa. Nhưng lưu ý, người bệnh có triệu chứng hàn (như sợ lạnh, ăn kém, ỉa chảy lỏng kéo dài...) thì không được dùng bài này.

Xin nói thêm, đây là bài thuốc lưu truyền trong dân gian, do Lương y Lâm Quang Thành ở xã Hòa Phong, huyện Hòa Vang trực truyền cho tôi cách đây vài chục năm. Tôi đã để tâm truy tìm nguồn gốc bài thuốc, nhưng trong tất cả các sách thuốc Nam cổ điển và hiện đại mà chúng tôi đang có chưa thấy ở đâu ghi bài thuốc này. Căn cứ vào vị thuốc “đường bát”, rất có thể đây là bài thuốc có xuất xứ từ quê hương Quảng Nam-Đà Nẵng.

Lương y PHAN CÔNG TUẤN

15 thg 3, 2014

Bài thuốc chữa bệnh gut của người Tày

- Người dân tộc Tày chữa bệnh gút bằng bài thuốc dân gian rất hiệu quả mà lại không tốn nhiều tiền. Tôi đưa lên đây mong được chia sẻ với nhiều người đang phải chịu đau đớn về căn bệnh này. Nguyên liệu của bài thuốc là:

Hạt đậu xanh.

Theo Đông Y :- Đậu xanh có tác dụng thanh nhiệt giải độc, trừ phiền nhiệt, bớt sưng phù, điều hòa ngũ tạng, nấu ăn bổ mát và trừ được các bệnh thuộc nhiệt. Vỏ đậu xanh không độc, có tác dụng giải nhiệt độc, dùng chữa mụn, ung nhọt…

Bài thuốc rất đơn giản: Đậu xanh để nguyên vỏ, ninh nhừ, (không cho thêm gia vị). Sáng ngủ dậy ăn một bát (bát ăn cơm) thay ăn sáng. Tối trước khi đi ngủ ăn một bát. Ăn liên tục như vậy trong 30 ngày.

Nếu đau có thể dùng thêm bài thuốc đắp ngoài da:

Hành ta (3 củ), lá Ngải (một nắm), nước Gừng tươi. – Giã đắp vào chỗ đau.( Mỗi ngày thay một lần).

Có thể uống kết hợp rượu ngâm mật gấu rừng ( mật gấu nuôi không có tác dụng chữa bệnh) hoặc cây mật gấu vào buổi tối ( mỗi ngày một ly nhỏ).

Lưu ý:

- Không dùng thuốc gì kết hợp vì đậu xanh làm giã thuốc, thuốc không có tác dụng.

- Uống nhiều nước trong ngày.

- Kiêng : Nội tạng động vật, hải sản, thịt chó, nước chè, các chất khó tiêu, các chất kích thích mạnh, cay, nóng.

- Ăn nhiều rau xanh, hoa quả.

Bài thuốc món ăn trên tôi đã chia sẻ với rất nhiều người và đều có kết quả tốt. Giờ có thể ăn uống thoải mái mà không phải kiêng khem gì.

Cháo đậu xanh là một món ăn rất ngon và bổ dưỡng. Vậy thiết nghĩ chúng ta không có bệnh nhưng cũng nên ăn thường xuyên để bồi bổ cơ thể và giải độc trong người. Phụ nữ thường xuyên ăn cháo đậu xanh da sẽ rất đẹp. (Mấy lời ngắn ngủi không thể dãi tỏ hết tấm lòng. Mong cho mọi người ai có bệnh thì chữa khỏi bệnh, ai không có bệnh thì thêm sức khỏe và luôn trẻ đẹp.

Những ai đọc được bài này dẫu thân không bệnh tật cũng nên chia sẻ cho nhiều người được biết. Vì sức khỏe cộng đồng. )

MA ĐÌNH TÚ (A TÚ) (vietinfo.eu)

Bài thuốc trị Bệnh Gout ( Thống Phong )
( Ngón chân cái sẻ bị sưng )

1- Hoàng kỳ 15 gram
2- Phòng kỳ 15 gram
3 Ý dỉ nhân 30 gram
4- Phục Linh 12 gram
5- Chế xuyên ô 8 gram
6- Chế thảo ô 8 gram
7- Quế chi 10 gram
8- Phòng phong 12 gram
9- Đương qui 12 gram
10- Bạch truật 10 gram
11- Khương Hoạt 10 gram
12- Độc Hoạt 10 gram
13- Tần giao 12 gram
14- Kê huyết đằng 20 gram
15- Uy linh tiên 12 gram

Nấu với 3 chén nước , còn 8 phân , 1 ngày 1 thang liên tục 3 đến 4 tuần

• Nếu khớp sưng đỏ bỏ vị Quế Chi và bổ xung 4 vị sau đây
• Hải đồng bì 30 gram
• Tri mẫu 10 gram
• Cát căn 10 gram
• Tang chi 30 gramVừa uống thuốc vừa kiên ăn trong vòng 1 năm bệnh sẻ vứt căn
Từ Đạt

13 thg 3, 2014

Mẹ 2 con dáng đẹp hơn mẫu nhờ yoga

Laura Kasperzak, một tín đồ của Yoga, nổi tiếng trên internet nhờ trang instagram ghi lại những bức ảnh tuyệt đẹp của mình và hai con nhỏ trong những tư thế cực kỳ phức tạp.
Tuy đã 36 tuổi và có 2 con nhưng Laura Kasperzak vẫn thon gọn và dẻo dai không ngờ. Laura đã tập yoga được 17 năm. Hiện cô đang dạy ở một số lớp yoga và là thành viên tích cực của các hội thảo về yoga trong khu vực New Jersey.
Trong những bức ảnh chụp trên instagram của mình, những bức ảnh của Laura chụp cùng cô con gái 4 tuổi đang bắt chước những động tác của mẹ được yêu thích hơn cả.
Laura chia sẻ: "Tôi không ép các con tôi tập yoga, niềm đam mê đến với chúng khi được nhìn mẹ luyện tập hàng ngày". Mỗi ngày, 3 mẹ con bỏ ra 15-20 phút để tập yoga cùng nhau. Cô con gái đang ở độ tuổi mẫu giáo của Laura rất thích được anh trai chụp cho những bức ảnh khi tập cùng mẹ.
Laura đã tập yoga được 17 năm. Hiện cô đang dạy ở một số lớp yoga và là thành viên tích cực của các hội thảo về yoga trong khu vực New Jersey.
Khi được hỏi về cách để có dáng người đẹp như chưa từng sinh con, Laura cười vui vẻ: "Tất cả chỉ là yoga. Tôi tập yoga trong suốt thời kỳ mang thai và sau khi trải qua hai lần sinh thường. Cho đến bây giờ tôi nhận thấy yoga có một sức mạnh rất lớn, nó không chỉ giữ dáng và còn giúp bạn cực kỳ khỏe mạnh. Có thể bạn không tin nhưng bản thân tôi cũng như lũ nhóc rất ít khi bị ốm đau".
Laura là một minh chứng tuyệt vời cho tác dụng của yoga trong việc giảm cân, giữ dáng và duy trì một nhan sắc tươi trẻ. Ở Việt Nam, nữ ca sĩ Hà Hồ cũng là một bà mẹ xinh đẹp nổi tiếng nhờ chăm chỉ luyện tập yoga.
Cùng ngắm những bức hình tuyệt đẹp của bà mẹ yoga này!

Những hình ảnh Laura chụp cùng con khi đăng tải trên Instagram được rất nhiều người yêu thích.

Cô bé 4 tuổi đã nảy sinh niềm đam mê với yoga từ những lần xem mẹ tập luyện.

Một bức ảnh tuyệt vời của hai mẹ con.

Tình yêu yoga đã gắn kết mọi thành viên trong gia đình Laura với nhau.

Trong thời kỳ mang thai và ngay sau khi sinh, Laura vẫn miệt mài luyện tập yoga mỗi ngày.

Laura và chồng trong một bức ảnh kỉ niệm ngày Valentine.

Con trai cô cũng rất mê bộ môn yoga.

Laura đã biến yoga thành một thứ nghệ thuật tuyệt đẹp.

Laura cho biết: "Có lúc con bé không tập cùng mẹ, nó tinh nghịch trèo lên người mẹ chơi khi thấy mẹ giữ nguyên một tư thế nào đó trong thời gian dài".