29 thg 6, 2017

Rửa thớt bằng nước rửa bát: Sai lầm nghiêm trọng khiến bạn đang rước bệnh cho cả nhà


Mai Trần |
Rửa thớt bằng nước rửa bát: Sai lầm nghiêm trọng khiến bạn đang rước bệnh cho cả nhà

Thớt có chứa nhiều hơn khoảng 200% vi khuẩn so với bồn cầu, nếu không vệ sinh thớt sạch sẽ là bạn đang rước bệnh cho cả nhà.


Thớt là một vật dụng không thể thiếu trong nhà bếp mà mỗi gia đình thường dùng để chuẩn bị đồ ăn, từ việc thái thịt sống, cá cho đến những việc nhỏ nhất như bóc tỏi…chính vì vậy mà việc vệ sinh thớt cực kì quan trọng.
Rửa thớt bằng nước rửa bát: Sai lầm nghiêm trọng khiến bạn đang rước bệnh cho cả nhà - Ảnh 1.
Thớt là một vật dụng thường dùng để chuẩn bị đồ ăn
Nhiều nhà khoa học đã tiến hành các cuộc nghiên cứu về cách vệ sinh thớt đúng cách để đảm bảo vệ sinh, tiêu diệt được toàn bộ vi khuẩn, qua đó đảm bảo an toàn cho sức khỏe. Có một nghiên cứu đã chỉ ra rằng trong thớt có chứa nhiều hơn khoảng 200% vi khuẩn so với bồn cầu.
Hầu hết mọi người đều có thói quen vệ sinh thớt giống như cách chúng ta rửa các thứ khác - nước ấm, nước rửa bát hoặc chất tẩy rửa. Đây là một cách làm hoàn toàn sai. Nước ấm và nước rửa bát có thể vệ sinh sạch sẽ rất nhiều các dụng cụ khác như bát, xoong… nhưng với thớt thì không.
Rửa thớt bằng nước rửa bát: Sai lầm nghiêm trọng khiến bạn đang rước bệnh cho cả nhà - Ảnh 2.
Thớt cũng được vệ sinh giống như các đồ dùng khác.
Chuyên gia Sarah từ trang thông tin Expert Home Tips (bí quyết làm việc nhà của các chuyên gia) giải thích rằng chất tẩy rửa hay nước rửa không thể đi sâu vào bề mặt của thớt để làm sạch những chỗ cần thiết.
Điều này khiến cho các vi khuẩn có hại vẫn có thể bám lại trên thớt và gây ra bệnh. Thay vào đó, bạn nên sử dụng một thứ gì đó có tác dụng hơn.
Sarah khuyên "Ngâm thớt vào chất tẩy rửa sau mỗi lần sử dụng sẽ đảm bảo vô trùng, do đó ngăn ngừa mọi nguy cơ lây nhiễm vi khuẩn".
Những cách để vệ sinh thớt an toàn và hiệu quả
Chanh và muối
Rửa thớt bằng nước rửa bát: Sai lầm nghiêm trọng khiến bạn đang rước bệnh cho cả nhà - Ảnh 3.
Hỗn hợp chanh muối có tác dụng diệt sạch vi khuẩn bám lại trên bề mặt thớt
Cắt trái chanh làm đôi và vắt nước lên trên bề mặt của thớt, sau đó rắc muối vào những chỗ có nước chanh.
Dùng miếng chanh đã cắt, chà xát lên bề mặt của thớt theo hình vòng tròn, cho hỗn hợp chanh muối làm sạch bề mặt thớt. Sau đó rửa thớt dưới vòi nước đang chảy rồi dùng khăn thấm khô. Lặp lại quá trình trên với mặt sau của thớt
Giấm
Rót giấm lên cả hai mặt của thớt rồi dùng khăn giấy lau khô. Giấm là chất tẩy rửa cực mạnh, có thể tẩy sạch mùi hôi, khử trùng và làm sạch thớt.
*Theo Mirror

28 thg 6, 2017

Một bài thuốc chữa khỏi bệnh trĩ

Bài 1.


 Một lần về thăm bố mẹ vợ ở Thanh Xuân Bắc, Hà Nội, tôi ngẫu nhiên gặp mấy ông bà quanh khu vực đến cảm ơn ông cụ vì đã mách cho bài thuốc chữa trĩ hiệu quả, có người bị bệnh nặng mấy chục năm mà dùng bài thuốc này cũng khỏi bệnh. 

Bố vợ tôi cho biết, bài thuốc này ông đọc trên báo Dân trí, thấy hay ông cắt lại rồi mách cho mọi người, trước hết ở dãy nhà C21 nơi ông bà ở. Mọi người dùng có hiệu quả, chuyền tay nhau, bài thuốc ngày càng được phổ biến rộng rãi. 

Tôi tìm mãi mới thấy bản gốc, bài thuốc này đăng trên báo Dân trí số 03, trang 24 từ năm 1998 của tác giả Nguyễn Như An. Theo bài báo, ông An học được bài thuốc này từ những năm 1949 - 1950 khi là “Bộ đội Cụ Hồ” đóng quân ở vùng cao tỉnh Lao Cai, Thanh Hóa. Ông An đã mách bài thuốc này cho nhiều người và đều thu được kết quả cao, cả khi đóng quân ở nước bạn Lào và sau này làm chuyên gia giáo dục ở Angola.

Điều thú vị là bài thuốc này rất dễ tìm, dễ làm và chữa khỏi cả trĩ nội và trĩ ngoại. Tôi cũng đã giới thiệu bài thuốc này cho nhiều người, những ai tin tưởng và kiên trì đều khỏi bệnh. Bài thuốc này chỉ cần xông, không cần uống. 

Các vị như sau: Lá sung, bỏ cọng, một nắm chặt trong tay. Lá ngải cứu, một nắm. Lá lốt, lá cúc tần, một nắm. Một củ nghệ, rửa sạch, tán nhỏ. Một chén con nước bồ kết đặc.

Cách làm:

Các thứ lá rửa sạch, thái nhỏ, cùng với củ nghệ đã tán nhỏ cho vào nồi, đổ 08 cốc nước, đun sôi thì cho chén nước bồ kết đặc vào, đậy vung kín, đun nhỏ lửa chừng 10 phút, sau đó đổ cả nước và bã vào bô rồi ngồi lên bô để xông cho hơi vào hậu môn từ 15 đến 20 phút.
Khi nước đã nguội bớt, sờ thấy còn nóng già đổ tất cả ra chậu, vun bã vào rồi ngồi đặt hậu môn lên khoảng 15 phút nữa. Sau đó dùng khăn mềm lau nhẹ cho khô rồi đi nằm nghỉ. 

Lưu ý: Tuyệt đối không dùng bã thuốc chà sát hậu môn, tránh bị sứt sát có thể gây tổn thương và viêm nhiễm. Tuyệt đối kiêng không ăn thịt chó, uống rượu và hạn chế dùng đồ cay nóng.

Qua thực tế, người bệnh nhẹ chỉ cần xông một tuần, có người do bị bệnh hơn hai mươi năm nên đã bền bỉ xông đến hai chục ngày và đều khỏi bệnh, không tái phát.

Trần Vân Hạc
(201 - B4 - Ngõ 189 - Thanh Nhàn P. Quỳnh Lôi, Q. Hai Bà Trưng, Hà Nội Mobile: 0917 331 683)

 Bài 2 từ cây thuốc dân gian:

Khi bị bệnh trĩ ghé thăm, bạn có thể kết hợp 4 loại lá thảo dược:

 Lá cúc tần, lá sung, lá lốt, lá ngải cứu lấy mỗi thứ 1 nắm, thêm một vài lát nghệ.
Tất cả nguyên liệu đem rửa sạch, cho vào nồi đun lấy nước đặc.
Sau đó, dùng nước này để xông hậu môn khoảng 15 phút cho tới khi nước còn ấm thì ngâm trực tiếp khoảng 10 – 15 phút nữa.
Tiếp tục lau khô bằng khăn mềm.
Thực hiện theo bài thuốc này 2 – 3 lần mỗi tuần và kiên trì cho tới khi khỏi bệnh. Trong quá trình sử dụng sẽ thấy hiệu quả búi trĩ co lại và dần biến mất. Nếu trĩ nhẹ, bệnh có thể giảm sau 2 tháng áp dụng.
(Nguồn: Tổng hợp theo Cây Thuốc Dân Gian)

Bài thuốc quý chữa bệnh cao huyết áp, mỡ máu kỳ diệu



Bài thuốc quý chữa bệnh cao huyết áp, mỡ máu kỳ diệu chỉ từ 2 nguyên liệu có sẵn trong bếp


Bài thuốc quý chữa bệnh cao huyết áp, mỡ máu kỳ diệu chỉ từ 2 nguyên liệu có sẵn trong bếp

Ngâm đậu đen với giấm trong vòng 2 tháng, sau đó ăn mỗi ngày 2 thìa. Ông Thường vốn mắc bệnh huyết áp khi 75 tuổi nhưng vẫn khỏe đến 91 tuổi nhờ bài thuốc đơn giản mà kỳ diệu này.



Đông y có câu nói nổi tiếng rằng, bác sĩ tốt nhất là chính mình, bệnh viện tốt nhất là nhà bếp. Điều này nghe có vẻ lý thuyết, nhưng chiêm nghiệm thực tế thì đúng là như vậy nếu bạn quan tâm tới những giải pháp ăn uống hỗ trợ sức khỏe.
75 tuổi mắc bệnh nặng, hồi phục thần kỳ
Ông Thường Thiệu Phân, 91 tuổi, người Trung Quốc mới đây được Kênh truyền hình CCTV4 đưa tin chia sẻ về bài thuốc chữa bệnh vô cùng đơn giản nhưng lại có thể giúp ông chữa được bệnh huyết áp, mỡ máu, chắc xương khớp.
Ông Thường kể, khi 75 tuổi, ông mắc bệnh xơ cứng động mạch não, mặc dù sau đó chữa trị trong một thời gian dài có đỡ hơn, nhưng di chứng để lại rất nhiều vấn đề rắc rối. Cả cơ thể sờ vào đâu cũng có bệnh, đau mỏi khắp nơi.
Nghe thông tin từ con trai ông hướng dẫn, ông làm món đậu đen ngâm giấm để tự chữa bệnh. Không ngờ sau vài tháng sử dụng, sức khỏe của ông có sự thay đổi rất lớn.
Ông cảm thấy chân tay bắt đầu có chút sức lực, răng miệng đặc biệt tốt, không còn cảm thấy có bệnh về tim não, các bệnh của người già trước đây cũng nhờ đó mà giảm đi rất nhiều, vô cùng kỳ diệu, bản thân ông cũng rất ngạc nhiên.
Không chỉ cá nhân ông áp dụng thành công, mà bạn bè trong làng cũng học theo phương pháp này, sức khỏe của họ cũng được cải thiện hơn trước.
Bí quyết về bài thuốc này cuối cùng cũng được công khai lên các phương tiện truyền thông Trung Quốc bởi nguyên liệu dễ kiếm, có thể thực hiện dễ dàng. Nếu kiên trì ăn, kết quả sẽ có thể tự cảm nhận được.
Bài thuốc quý chữa bệnh cao huyết áp, mỡ máu kỳ diệu chỉ từ 2 nguyên liệu có sẵn trong bếp - Ảnh 1.
Hình ảnh ông Thường chia sẻ kinh nghiệm trên Truyền hình Trung Quốc
Món đậu đen ngâm giấm có gì đặc biệt?
Nguyên liệu: 500g đậu đen, tốt nhất là dùng loại đậu đen xanh lòng. 1 chai giấm (ông Thường dùng giấm nhãn hiệu Sơn Tây Lão Trần – một loại giấm nâu truyền thống Trung Quốc).
Cách làm:
- Rửa sạch đậu bằng nước lạnh, nhặt hết tạp chất.
- Để đậu ở nơi khô ráo, phơi khô, đảo đậu cho ráo nước hoàn toàn.
- Khi đậu khô vỏ thì cho vào bình thủy tinh miệng rộng có nắp đậy, tiếp tục cho giấm vào ngập đậu. Số lượng đậu chỉ nên chiếm khoảng 2/3 bình, để dành không gian khi đậu nở ra.
- Khi giấm ngấm hết vào đậu khoảng một nửa thì có thể rót thêm giấm.
- Trên nắp bình cần ghi chú ngày tháng ngâm, để canh chừng thời gian ngâm đủ. Đậy kín nắp bình, để nơi thoáng mát đủ 2 tháng là có thể sử dụng.
Bài thuốc quý chữa bệnh cao huyết áp, mỡ máu kỳ diệu chỉ từ 2 nguyên liệu có sẵn trong bếp - Ảnh 2.
Đậu đen ngâm giấm để trong bình kín đủ 2 tháng thì mới sử dụng
Cách ăn:
Mỗi ngày ăn 2 thìa, nếu người có đường ruột không tốt, thì có thể làm ấm lên để ăn hoặc có thể trộn thêm một chút mật ong ăn cùng.
Bài thuốc quý chữa bệnh cao huyết áp, mỡ máu kỳ diệu chỉ từ 2 nguyên liệu có sẵn trong bếp - Ảnh 3.
Có thể ăn trực tiếp 2 thìa, cũng có thể pha thêm với mật ong
Lưu ý:
Bệnh nhân bị bệnh thận mãn tính có triệu chứng suy thận không nên ăn đậu đen, bởi vì nó có chứa chất purine, có thể gây suy thận ở những bệnh nhân có acid uric cao.
Ông Thường cho biết: Đừng đánh giá thấp muỗng đậu đen này. Trong nhiều năm qua, chúng có vai trò đặc biệt lớn đối với sức khỏe của tôi. Có rất nhiều hàng xóm của tôi cũng đã học theo cách này, đặc biệt là người mắc bệnh cao huyết áp, cao mỡ máu đều có thể chữa khỏi.
Hai muỗng một ngày, không còn lo mắc bệnh mãn tính
Tại sao vài thìa đậu đen ngâm giấm lại có tác dụng kỳ diệu như vậy? Theo Đông y, đậu đen vốn là thực phẩm dưỡng sinh truyền thống. Trong dân gian hiện nay vẫn lưu truyền câu nói "muốn sống thường thọ, hãy ăn đậu đen".
Trong cuốn sách về Trung y dược của Trung Quốc "Bản thảo cương mục" có nêu ví dụ nuốt hạt đậu đen vào buổi sáng giúp con người sống khỏe, sống thọ.
Bên cạnh đó, khi kết hợp đậu đen và giấm, các thành phần trong giấm và đậu đen có thể phát huy tối đa tác dụng, tạo nên lợi ích kép do kết hợp thực phẩm, hoàn toàn coi đây là giải thích có căn cứ khoa học.
1. Tác dụng giảm mỡ máu
Đậu đen có chứa một lượng lớn glycinin có thể làm giảm cholesterol, acid linoleic, acid linolenic, lecithin và các axit béo khác. Các thành phần hữu ích này có thể làm mềm mạch máu, giãn nở các mạch và thúc đẩy tuần hoàn máu.
Viện Sinh học Nhật Bản đã nghiên cứu cho thấy tác dụng của đậu đen ngâm giấm có hiệu quả trong việc hạ lipid máu, nghiên cứu này cũng cho thấy việc ăn đậu đen ngâm giấm trong 8 tuần thì có tới hơn 80% số người có chỉ số lipid giảm.
Bài thuốc quý chữa bệnh cao huyết áp, mỡ máu kỳ diệu chỉ từ 2 nguyên liệu có sẵn trong bếp - Ảnh 4.
(Ảnh minh họa)
2. Tác dụng làm hạ huyết áp
Trung tâm y tế Y học Thành phố Thiệu Hưng, Chiết Giang (TQ) tiến hành một nghiên cứu trên 60 người mắc bệnh cao huyết áp và cho ăn đậu đen ngâm giấm.
Kết quả nghiên cứu cho thấy hiệu quả hạ huyết áp của nhóm bệnh nhân thử nghiệm có tác dụng rõ ràng.
3. Điều trị các bệnh mãn tính
Giấm ngâm đậu đen còn có tác dụng làm đẹp, giảm cân, bổ thận, sáng mắt, giúp tóc đen hơn, hạn chế tóc bạc. Cải thiện các triệu chứng táo bón mãn tính, huyết áp cao, cholesterol cao, đau lưng, đau chân, tiểu đường, bệnh tuyến tiền liệt, tóc bạc sớm, bệnh tim mạch vành.
Một số người ăn trong 2 tháng nhận thấy tác dụng cụ thể như hạn chế được chứng rụng tóc, tái mọc tóc mới.
4. Cải thiện thị lực
Tại sao đậu đen có thể ức chế việc giảm thị lực? Bởi vì chất chống oxy hóa anthocyanin có lợi cho mắt có rất nhiều trong đậu đen. Bên cạnh đó, do rất giàu vitamin A, khi ngâm giấm sẽ làm cho đậu giải phóng các chất, góp phần giúp cơ thể hấp thu hiệu quả các chất dinh dưỡng.
Vì vậy, ăn đậu đen ngâm giấm có thể cải thiện thị lực, giúp bạn phòng tránh một phần tác hại khi xem máy tính, TV, điện thoại quá lâu, các hiện tượng đau mỏi mắt, khô mắt cũng sẽ được cải thiện. Những người có bệnh về mắt khác cũng nhận được những tác dụng tốt.
*Theo Health/TT
theo Trí Thức Trẻ


Bạn đọc có thể báo tin, gửi bài viết, clip, ảnh về email songkhoe@ttvn.vn để nhận nhuận bút cao trong vòng 24h. Đường dây nóng: 0943 113 999

Soha News

Sunderland 1-5 Chelsea vòng 38 Ngoại hạng Anh
Liverpool 3–0 Middlesbrough vòng 38 Ngoại hạng Anh

28 thg 4, 2017

Cách đơn giản nhất chữa bệnh thoái hóa đốt sống cổ, đau cổ bằng bấm huyệt


Thoái hóa đốt sống cổ, đau cổ là chứng bệnh ảnh hưởng nghiêm trọng đến chất lượng sống. Cách bấm huyệt này giúp bạn thoát khỏi bệnh một cách nhẹ nhàng, không tốn tiền thuốc.

Có một cách bấm huyệt đang được dân công sở khắp nơi trên thế giới xem là “bảo bối” chữa bệnh thoái hóa đốt sống cổ. Đây có thể là giải pháp để chúng ta tham khảo hữu ích.
loading...
Hội chứng đau cổ thực ra là một căn bệnh tổng hợp các triệu chứng bệnh gồm viêm đốt sống xương cổ, thoái hóa đốt sống cổ, phì đốt sống cổ, thần kinh căn đốt sống cổ, thoát vị vùng xương đốt sống cổ, đau vai gáy…
Đây được xem là bệnh rối loạn biến đổi bệnh lý về thoái hóa.
Loading...
Theo Giáo sư Dương Lực, Học viện Y học cổ truyền Trung Quốc và Bác sĩ Lý Chinh Vũ, Phó Giám đốc phụ trách khoa Đông y, Bệnh viện Nhạc Dương, Thượng Hải (TQ), việc điều trị và phòng tránh bệnh thoái hóa đốt sống cổ thực tế không quá khó.
Chỉ cần bạn kiên trì và có phương pháp đúng là có thể cải thiện tình trạng bệnh một cách nhanh chóng.
Việc xoa bóp và bấm huyệt là cách hiệu quả và bền vững nhất trong việc phòng và chữa bệnh. Đây là 3 huyệt vị quan trọng nhất, có tác dụng tốt nhất bạn không nên bỏ qua.
1. Bấm huyệt Bách hội
Huyệt bách hội nằm giữa đỉnh đầu, là tâm điểm giữa 2 tai thẳng lên đỉnh đầu (xem hình minh họa để xác định vị trí).
Vị trí huyệt Bách hội (Ảnh minh họa)
Dùng ngón tay trỏ hoặc ngón giữa, bấm vào huyệt bách hội cho đến khi cảm thấy buồn buồn tê tê, hơi đau nhẹ. Sau đó giữ mức bấm trong khoảng từ 30 giây đến 1 phút.
Cách bấm này có tác dụng làm giảm đau đầu, chóng mặt, căng thẳng và các triệu chứng do bệnh thoái hóa đốt sống cổ gây nên.
Không những thế, bấm huyệt bách hội còn giúp cho bạn cải thiện trí nhớ, tỉnh táo và tăng cường năng lực tư duy.
2. Bấm huyệt Phong trì
Huyệt phong trì nằm ở phía sau cổ, tại vùng lõm ở hai bên xương cổ tiếp giáp giữa cổ và chân tóc (xem hình minh họa để xác định đúng vị trí).
Cách bấm huyệt Phong trì (Ảnh minh họa)
Xòe 2 bàn tay, ôm vào 2 bên đầu, ngón tay cái ốp sát xuống phía sau gáy để bấm đồng thời vào 2 điểm ở huyệt phong trì khoảng từ 30 giây đến 1 phút.
Bấm huyệt này có tác dụng tốt đối với người nằm ngủ sai tư thế dẫn đến các vấn đề về đốt sống cổ. Đồng thời có tác dụng điều chỉnh huyết áp đối với người bị cao huyết áp.
3. Bấm huyệt Kiên tỉnh
Huyệt kiên tỉnh nằm giữa trung tâm của vai, giữa cánh tay và cổ (xem hình minh họa để xác định đúng vị trí).
Vị trí huyệt Kiên tỉnh ở giữa chấm tròn 2 bên vai (Ảnh minh họa)
loading...
Dùng tay phải đặt lên vai trái, ngón trỏ tìm đúng vị trí huyệt kiên tỉnh vừa bấm vừa day, 4 ngón tay còn lại đồng thời xoa bóp vai sao cho tác động mạnh lên toàn bộ cơ vai, kéo dài trong khoảng 2 phút.
Vừa bấm vừa xoa bóp như vậy sẽ có cảm giác chuyển từ đau mỏi sang thư thái, dễ chịu thì dừng lại.
Bấm huyệt này thường xuyên có tác dụng đặc biệt đối những người bị đau nhức cổ, đầu nặng, cứng cổ và những hiện tượng liên quan đến chứng thoái hóa đốt sống cổ.
Để có tác dụng tốt, người muốn chữa bệnh cần phải kiên trì thực hiện hàng ngày và liên tục, không thực hiện ngắt quãng, lúc nhớ lúc quên.
Người muốn bấm để phòng bệnh thì có thể thực hiện bất kỳ lúc nào khi bạn nhớ ra.
Giáo sư Dương Lực, Học viện Y học cổ truyền Trung Quốc

Bác sĩ Lý Chinh Vũ, Phó Giám đốc phụ trách khoa Đông y, BV Nhạc Dương, Thượng Hải (TQ)
Những nguyên nhân gây ra bệnh thoái hóa đốt sống cổ
1. Lão hóa theo thời gian
Thoái hóa đốt sống cổ là một hiện tượng xảy ra do tự nhiên, đến một lứa tuổi nhất định thì các bộ phận trên cơ thể đều bị lão hóa, đó là nguyên nhân đầu tiên gây ra bệnh.
Thống kê cho thấy, người trên 55 tuổi có tỷ lệ thoái hóa chiếm 85,5%, người trong độ tuổi từ 40-50 tuổi chiếm 25%.
Những người có bệnh bẩm sinh về cột sống hoặc đốt sống cổ như ống thần kinh tủy hẹp thì tỷ lệ thoái hóa đốt sống cổ cao gấp đôi người bình thường.
2. Người mắc bệnh nhiễm trùng mãn tính
Những người bị đau họng, viêm nha chu, sâu răng, viêm tai giữa…là nguyên nhân dẫn đến kích thích sự viêm cổ mô mềm hoặc gây tổn thương mô mềm gây ra bởi hệ thống bạch huyết rộng.
Viêm họng mãn tính là một yếu tố quan trọng gây ra bệnh thoái hóa đốt sống cổ, tình trạng viêm của các mô mềm tương tác liên quan đến triệu chứng mệt mỏi mãn tính.
3. Thời tiết thay đổi
Thời tiết nhiều gió với không khí ẩm ướt có khí lạnh cùng các yếu tố môi trường bên ngoài có thể làm giảm khả năng chịu đau của cơ thể, gây co thắt cơ và mạch máu nhỏ, làm chậm dẫn lưu bạch huyết, gây rối loạn tuần hoàn máu mô mềm.
Sau đó tạo ra phản ứng viêm, gây ra chứng thoái hóa đốt sống cổ.
4. Căng thẳng, ít vận động
Khi bạn ngồi lâu trong một tư thế sẽ dễ dàng dẫn đến bệnh viêm hoặc thoái hóa đốt sống cổ. Những người làm việc ở văn phòng, công sở, những công việc cố định một chỗ không vận động.
5. Ngủ sai tư thế
Chúng ta thường dùng 1/3 đến 1/4 thời gian của cuộc đời cho giấc ngủ.
Loading...
Nếu bạn ngủ sai tư thế trong một thời gian dài, không có sự điều chỉnh tư thế của đầu sẽ sinh ra các vấn đề liên quan đến cổ, cơ vùng cổ, dây chằng và khớp mất cân bằng, dẫn đến thoái hóa đốt sống cổ.
Theo Soha.vn

27 thg 4, 2017

Cách chữa đau đầu trong 5 phút không cần thuốc

Nhức đầu_Cách chữa đau đầu trong 5 phút không cần thuốc

www.123zaehler.de kostenloser Counter ohne Anmeldung Trở về trang chủ 

Cách chữa đau đầu trong 5 phút không cần thuốc
Bấm huyệt là phương pháp chữa đau đầu khoa học. Bạn cần massage đúng 6 huyệt chính từ 30 giây đến một phút, cơn đau đầu sẽ biến mất  
Cach chua dau dau trong 5 phut khong can thuoc - Anh 1
Ấn đường là huyệt nằm giữa hai lông mày, nơi giao với đường từ mũi lên trái. Huyệt này còn giúp mắt đỡ mệt mỏi.
Cach chua dau dau trong 5 phut khong can thuoc - Anh 2
Toàn trúc là hai huyệt đối xứng nằm dưới chân lông mày ở phía trong. Massage khu vực này cũng làm giảm chảy nước mũi và cải thiện thị lực. Massage khoảng một phút bằng cách ấn hoặc xoa theo vòng tròn .
Cach chua dau dau trong 5 phut khong can thuoc - Anh 3
Nghinh hương là huyệt nằm hai bên cánh mũi, từ mắt thẳng xuống. Để tìm thấy huyệt này, bạn hãy cảm nhận phần lõm dưới xương má. Việc bấm huyệt này giúp mở xoang, giảm nhức đầu và đau răng, đồng thời giảm căng thẳng.
Cach chua dau dau trong 5 phut khong can thuoc - Anh 4
Thiên trụ là hai huyệt nằm sau đầu, giữa tai và đầu cột sống. Massage huyệt này giúp giảm nghẹt mũi, đau mắt và tai, những cơn nhức đầu dữ dội và đau nửa đầu.
Cach chua dau dau trong 5 phut khong can thuoc - Anh 5
Suất cốc là huyệt nằm cách mép tóc và trán 2-3 cm, hơi lõm xuống. Bấm vào huyệt này giúp giảm đau vùng đầu xung quanh và chống mỏi mắt.
Cach chua dau dau trong 5 phut khong can thuoc - Anh 6
Hợp cốc nằm ở mặt sau bàn tay, giữa ngón cái và ngón trỏ. Bấm vào huyệt này giúp giảm đau lưng, đau răng và mệt mỏi vùng cổ.

16 thg 3, 2017

NHỮNG ĐIỀU KỲ LẠ CẦN PHẢI LÝ GIẢI MỘT CÁCH KHOA HỌC

Nguồn: face https://www.facebook.com/thuannghia.le?pnref=story

Lão Phu trong thời gian vừa qua mang Máy Đo Sinh Khí đi khắp Thế Giới hỗ trợ liệu pháp Dinh Dưỡng cho việc chẩn trị theo phương pháp Khí Công Dưỡng Sinh (Máy Đo Sinh Khí trước đây gọi là Oberon sau khi nâng cấp gọi là Metavital Human. Máy tầm soát sự rối loạn lưỡng cực của Tế Bào theo nguyên lý mới nhất của Y Học Lượng Tử và Y Học Vũ Trụ. Xem thêm về sự hình thành và tổ chức phát triển cũng như chương trình Hội Thảo Quốc Tế lần thứ 21 về loại máy này ở các đường link đính kèm).


Qua quá trình thăm khám bằng máy này, Lão Phu phát hiện rất nhiều điều. Dưới đây là những phát hiện lâm sàng khá thú vị nhưng chưa thể đưa ra lời giải thích thích đáng theo lý luận của Y Học Hiện Đại

1/ Tất cả các triệu chứng bệnh lý rối loạn Nội Tiết, cho dù là rối loạn loại Nội Tiết Tố gì, thì lưỡng cực của Tế Bào của Tuyến Giáp Trạng cũng có đồ thị rối loạn bất thường.

2/ Tất cả các ca bệnh có vấn đề về Tiền Liệt Tuyến đều bị chỉ định cấm ăn 4 loại thực phẩm là: Cá hồi, Tỏi, Bắp cải trắng và các sản phẩm liên quan đến Dừa.

3/ Tất cả các bệnh nhân có vấn đề về Tim Mạch và Tiêu Hóa đều chỉ định các loại thức ăn/uống thích hợp cơ địa và có tác dụng phi thường là các loại sau: Bí đỏ và hạt Bí đỏ. Trà Trắng (Bạch mao trà, trà San Tuyết, Thiên Sơn Bạch mao trà/ là trà cổ thụ Hà Giang, Tà Xùa...). Bồ Công Anh, Hoa Cúc và Gạo Lứt...

Đặc biệt là điều kỳ lạ khó giải thích nhất sau đây:

4/ Hầu như 100% Bệnh nhân Suy Thận, dù là suy Thận cấp hay mãn tính, dù đang chạy Thận hay chưa chạy Thận thì lưỡng cực Tế Bào của Hang Vị dưới Dạ Dày và Thập Nhị Tiểu Trường (Vùng tiếp nối Dạ Dày và Ruột Non, nơi tiếp nhận Enzim tiêu hóa của Lá Lách và Mật) đều có Đồ Thị biểu hiện sự viêm nhiễm và phù nề Niêm Mạc tiêu hóa. (Lão phu đã dựa vào kết quả này để đặc trị các ca Suy Thận bằng Thực Phẩm Dưỡng Ruột kết hợp với các động tác, bài tập Khí Công liên quan đến Hệ Tiêu Hóa, đã cho những kết quả phải nói là phi thường nên đã tạm thời đưa ra kết luận chưa có lời giải thích là muốn trị bệnh Suy Thận phải bắt đầu từ việc phục hồi Niêm Mạc của Hệ Tiêu Hóa)


Lưu Ý:

- Thực Phẩm Phục Hồi Niêm Mạc Ruột hỗ trợ trị bệnh các bệnh nan y, Lão Phu đã công bố phổ cập công khai cách chế biến và liều dùng. Hiện nay có hai cơ sở cung cấp cách chế biến tin cậy là Bé Bé ở Đà lạt và Kien Nguyen ở Hà Nội.


- Thức uống hỗ trợ việc phục hồi Niêm Mạc Ruột đã được thiết lập theo kết quả kiểm nghiệm bao gồm các thành phần cây Bồ Công Anh, Trà Trắng Hà Giang, Gạo Lứt Rang, Hoa Cúc và Hoa Tam Thất. Thành phần và cung cấp nguyên liệu sạch liên hệ với anh Quỳnh đt: 0987 991 070. Emal domanhquynh04@gmail.com
(Chú Ý: Những thông tin về nguồn cung cấp nguyên liệu trên, được sự tin cậy của Lão Phu, chứ lão phu hoàn toàn không liên quan đến việc kinh doanh của họ)

(Xem các hình ảnh đính kèm là các hình ảnh của Lão Phu và nhóm chuyên gia hàng đầu của máy Metavital Human cũng như các đồ hình chụp lại đồ hình tình trạng Niêm mạc Ruột của bệnh nhân Suy Thận)

14.03.17
Thuận Nghĩa

http://www.metavital.eu/de/home.html
http://www.metavital.eu/de/ueber-uns/ueber-uns.html
http://www.metavital.eu/de/aktuelles/aktuelles/news.html…

NHỮNG ĐIỀU KỲ LẠ CẦN PHẢI LÝ GIẢI MỘT CÁCH KHOA HỌC
(Phần 2)


Trong phần 1 cũng về đề tài này. Tôi có nhắc đấn sự trùng hợp đến kỳ lạ của hầu hết bệnh nhân Suy Thận là tất cả họ đều có biểu đồ bệnh lý của vùng hạ vị Dạ Dày và Thập Nhị Tiểu Trường đều bị phù nề và viêm nhiễm Niêm Mạc.

Đi tìm câu lý giải một cách Khoa Học cho vấn đề này không thể dựa vào lý luận suông được.

Tôi tập hựp thống kê các tư liệu đo đạc dược trên bệnh nhân của mình, và nối thông với Trung Tâm Metavital Human xin thêm tư liệu cho đủ số 100 bệnh nhân Suy Thận để tập hợp dữ liệu cho khách quan.

Trước tiên tôi muốn thông quan sóng lưỡng cực của Tế Bào Gốc và Nhiễm Sắc Thể để tìm ra cho được nghi vấn là Niêm Mạc Tiêu Hóa bị phù nề trước hay Thận Suy trước. Qua so sánh, thì trở ngại đầu tiên cho việc lý giải hướng này là tỷ lệ gần như 50/50. Có nghĩa là biểu đồ bệnh lý chỉ ra rằng một nữa bệnh nhân là bị viêm nhiễm, phù nề Niêm Mạc Ruột trước. Một nữa là Suy Thận trước.

Vụ này không thể đổ thừa cho vì cái này nên mứi bị cái kia được.
Mất một ngày trời thống kê, bấm đi bấm lại cho đến cả treo máy vẫn không tìm ra được điểm bứt phá.

Tuy nhiên cho dù cái nào có trước thì cả hai trường hợp bệ̣nh lý đều có một số điểm rất đáng quan tâm. Đó là:

1/ Cả hai trường hợp bệnh lý đều liên quan đến các trường hợp phơi nhiễm Kim Loại Nặng, mà hầu hết đều có nguồn gốc xuất xứ từ các thiết bị và nguyên liệu của việc làm Răng (Nha Sĩ)

2/ Cả hai đều bị nhiễm độc hóa chất có nguồn gốc từ các loại nhựa tổng hợp

3/ Nhiễm các chất sát trùng, các loại chất tẩy rữa. Đặc biệt là nhiễm độc thuốc kháng sinh có nguồn gốc từ thức ân thịt động vật, trong đó các loại tôm, cua, cá là rõ nét nhất.

4/ Cả hai trường hợp đều chỉ định những thức ân bồi bổ và phục hồi, cũng như phương pháp giải độc bằng liệu pháp dinh dưỡng giống nhau...

Mặc dầu chưa đưa ra được kết luận mang tính chuyên nghiệp và kinh điển. Nhưng thông qua số liệu tổng hợp thì vẫn có thể hình thành một liệu pháp dinh dưỡng mang tính trị liệu rất khả thi. Trong đó điểm nổi bật nhất là muốn trị bệnh Suy Thận được hiệu quả cao đầu tiên phải tránh xa các nguồn bệnh như đã nêu trên.
Liệu pháp Dinh Dưỡng, nên ăn cái gì sẽ có tác dụng như Thuốc Trị Bệnh, và tránh ăn cái gì vì đó là độc tố với loại bệnh lý này. Xin chờ một thời gian nữa, khi đã thử nghiệm thành công trên lâmn sàng với mọi cơ địa người bệnh sẽ thông báo sau.

Xem thêm hình ảnh minh họa được chụp từ máy đo quét Sinh Khí (Metavital Human.)
21.03.17
LY. Lê Thuận Nghĩa

8 thg 3, 2017

Cách Chữa Viêm Da Cơ Địa Bằng Lá Trầu Không


Viêm da cơ địa là một bệnh lý khó trị liệu dứt điểm, bệnh dễ tái phát, đặc biệt vào mùa hanh khô. Đông y có một số bài thuốc nổi tiếng được nhiều người tìm đến. Trong đó có cách chữa viêm da cơ địa bằng lá trầu không được rỉ tai nhau qua các thế hệ cho đến ngày nay. Đây là một cách rất đơn giản, đem lại hiệu quả cao và an toàn cho người bệnh. Hãy cùng tham khảo bài thuốc đông y này dưới đây.

CÁCH CHỮA VIÊM DA CƠ ĐỊA BẰNG LÁ TRẦU KHÔNG
Chữa viêm da cơ địa bằng lá trầu không

Lý do trầu có thể chữa viêm da cơ địa


Lá trầu không được biết đến nhiều trong đời sống hàng ngày, hay dùng để ăn, là một nét văn hóa đẹp của người Việt. Ngoài ra, lá trầu còn được dùng trong chữa bệnh và làm đẹp.

Trong đông y, trầu không có tính ấm, vị cay nồng, có mùi thơm. Ngày nay khoa học chỉ ra lá trầu không có tới 2.5% là tinh dầu, chứa các thành phần có hoạt tính mạnh, kháng khuẩn, tiêu trừ viêm, ức chế hoạt động của nhiều vi khuẩn có hại. Do đó nó được sử dụng tốt khi bị viêm họng, nhức đầu, cảm cúm, chữa các bệnh về da.

Sử dụng lá trầu chữa viêm da cơ địa giúp khắc phục, giảm cảm giác ngứa, tăng cường đề kháng cho da, loại bỏ lớp da chết, tái tạo tế bào mới. Ưu điểm của phương pháp này là tuyệt đối an toàn, không gây tác dụng phụ, đặc biệt khi chữa viêm da cho trẻ sơ sinh. Hơn nữa, loại dược liệu này rất dễ tìm.

Cách chữa viêm da cơ địa bằng lá trầu không


Không cầu kì, tốn thời gian như các dược liệu khác, sử dụng lá trầu không chữa viêm da cơ địa rất đơn giản. Mỗi ngày lấy 1 đến 2 lá trầu không (phơi khô càng tốt) bỏ vào đun sôi rồi pha loãng ra để tắm. Chú ý không ham đun đặc lấy nhiều lá, không cho muốikhông tắm nước nóng. Quan niệm dân gian thường đun đặc, tắm nước phải nóng và cho muối nhưng thực chất lại làm khô rát da, dùng lâu có thể gây nhiễm trùng sưng tấy.

Ngoài tắm rửa bằng lá trầu không, người bị viêm da cơ địa có thể tắm bằng lá diếp cá kết hợp lá bạc hà cho mát, lưu ý không đun đặc, không cho muối và phải để nguội mới tắm.

Bạn có thể điều trị viêm da cơ địa khỏi hoàn toàn nếu tuân thủ đúng phương pháp này và kiên nhẫn thực hiện. Lưu ý trong quá trình điều trị thì tạm ngừng dùng các thuốc khác, giữ môi trường sống luôn sạch sẽ và thoáng mát.

25 thg 2, 2017

Phú "Thạch thất thần Di" của Ma-y tiên sinh


Quan niệm tướng thuật của Ma-y tiên sinh
I. Ma-y tiên sinh là ẩn sĩ không được biết tên tuổi và thời đại mà ông sống . Chỉ biết các bài phú Tướng pháp của ông được học trò ông là Trần Đoàn sống thời Ngũ Đại (Trung Hoa) được phong hiệu Hy-Di tên tự là Đỗ Nam Khuyếch truyền trong dân gian.
1. Trần Đoàn - Hy Di cũng là một tướng thuật gia nổi tiếng tài học. Ông được ca ngợi về tài năng tướng pháp uyên thâm. Ông từng xem tướng cho Triệu Khuông Dẫn nói sau sẽ là một vị vua sáng và sau đó Triệu Khuông Dẫn trở thành một ông vua đức độ, Tống Thái Tổ. Người dựng cơ nghiệp nhà Tống, bình yên đất Tống, thời Ngũ Đại (966 - 979); tương ứng thời loạn 12 xứ quân (966- 968), 2 năm và sau đó là Đinh Tiên Hoàng lên làm vua Đại Cồ Việt (968 - 980), lịch sử Việt Nam cổ đại.
2. Phú "Thạch thất thần Di" của Ma-y tiên sinh nói rằng: "Tướng của người được định sẵn, phú quý, ngũ hiền, bần tiện, thọ yểu, họa phúc thể hiện ở tướng hình: hình dạng, cốt cách, khí sắc đã được phân định sẵn rõ. Người trần không thể biết được và can dự vào". Phú cho rằng: "Hình tướng chỉ sẵn suốt đời (bất biến) khí sắc thể hiện trên hình tướng chỉ vận hành trong một năm thời vận (duy biến)".
II. Ma-y cho rằng
1. Tam đình mà bằng, thẳng thì suốt đời không thiếu cơm áo
. Tam đình gồm:
- Tam đình trên mặt: trán, mũi, cằm.
- Tam đình trên thân: đầu, lưng, chân.
Mà đều nhau bằng đầy, thẳng đẹp thì suốt đời sống no ấm.
2. Ngũ nhạc triều quy (chầu về nhau) thì cả đời nhiều tiền của.
Nghĩa là: Trán, 2 xương gò má, mũi và cằm mà đầy đặn không khuyết, lõm thì giầu. Ngược lại thì nghèo.
3. Chót cằm là địa các cho biết quy mô tiền của.
Nghĩa là: Chót cằm đầy rộng thì giầu, càng rộng càng nhiều của, mà nhọn là nghèo.
- Nơi đây thuộc hạ đình thuộc Sao Thủy nếu được hình Kim Thủy thì đại phú.
4. Sống mũi rộng chỉ về tài tính lúc tuổi trung vận.
Nghĩa là: Đầy, rộng, ngay, thẳng thì quý hiền.
- Mũi tẹt, hếch lên hay cong vẹo thì tằn tiệm.
- Cong vẹo sống mũi thì chết "bất đắc kỳ".
5. Trán vuông rộng, trẻ được vinh hoa.
Nghĩa là: Tuổi trẻ đỗ đạt, vinh hiển.
- Nếu bị u, nhọn, lõm hay trũng rõ thì tuổi trẻ lao đao trăm bề.
6. Mắt thanh, mày đẹp là người thông minh, tuấn tú.
Nghĩa là: Mắt đẹp, mày không che mắt thanh tú (thuộc La hầu và Kế đô chỉ vận mệnh) nên phải thanh nhã. Không nghiêng lệch hơi ám.
7. Khí mà đục (tục trược) mà thần thì khô khan là tướng người bần khổ.
Nghĩa là: Thần khí của người toát ra nét mặt tươi nhuận, sáng sủa mà không được như vậy (tục trược) - đục thì không lúc nào thong thả, lúc nào cũng lo âu, phiền muộn.
8. Thiên đình cao rộng thì tiền vận phú quý rõ ràng.
Nghĩa là: Khu vực trán sát tóc và trên ấn đường mà cao rộng thanh tú không tì vết lỗi lõm thì tuổi trẻ đã thành đạt làm nên sự nghiệp.
9. Địa các vuông có hình tròn thì trung niên phát đạt.
Nghĩa là: Vùng dưới thừa tướng (môi dưới) đến chót cằm mà:
- Vuông hơi tròn thì vinh hiển đạt.
- Rộng thì giầu có.
- Dày sáng thì sang trọng.
- Nhọn thì nghèo.
10. Nhìn ngay thẳng người cương trực thẳng ngay.
Nghĩa là: Nhìn ngó mà không né tránh, lấm lét là người cương trực ngay thẳng.
11. Cười nhạt vô tình: người mưu mô thâm độc.
Nghĩa là: Người cười nghe nhạt nhẽo là người có cơ mưu, thâm hiểm, độc địa.
12. Chóp mũi (chuẩn đầu) to rộng người tốt bụng.
Nghĩa là: Đầu mũi to rộng (mũi sư tử) là người thiện tâm, tính tốt, hiền lành.
13. Mặt có thớ thịt ngang, thì hung ác.
Nghĩa là: Thịt ở mặt, dưới gò má mà thớ thịt sinh ngang lộ rõ ra ngoài là người ác, bạo hành, cướp bóc.
14. Trí tuệ phô ra ở da, lông (bì phu).
Nghĩa là: Da lông mịn mượt, mềm mại tươi sáng là người nhu thuận, thông minh.
15. Xem sướng khổ ở tay, chân.
Nghĩa là: Xem tướng tay, tướng chân thì biết sướng khổ.
- Ngón tay dài đẹp, gót chân tròn lẳn hồng mập là người nhàn hạ, phú quý.
- Ngón, đốt ngón nhỏ thanh nhã: gót chân mập, lưng bàn chân đầy đặn là người nhàn nhã, tâm bình an.
16. Toàn thân cân đối đầy đặn tương xứng là đại phú.
Nghĩa là: Thể mạo cân đối, vạm vỡ, mượt mà thì không làm quan cũng là người giầu sang.
17. Người có Nam phương phong mãn ấy là thiên đình rộng rãi, đầy đặn.
Nghĩa là: Nam phương lấy đầu và trán làm chủ, Sao Hỏa mà không biến hãm thì được cao quý, hiển vinh.
18. Bắc phương phong mãn thì được công Hầu đại quý đều do Địa các phong mãn.
Nghĩa là: Bắc phương lấy Địa các làm chủ mà đầy đặn cân đối, phân minh thì là bậc công hầu, khanh tướng.
19. Môi dày, cằm đầy người phương Bắc, quý cường.
Nghĩa là: Người môi dày, cằm đầy cân xứng với gò má láng mượt là người can trường.
20. Mắt đường sông, miệng như biển phúc lộc vạn chung.
Nghĩa là: Mắt sáng mà không lộ, miệng vuông mà ngay thì hiển đạt, chức tước cao.
21. Mắt như sắt, mày như kiếm binh quyền to lớn.
Nghĩa là: Mắt đẹp ánh lạnh uy. Lông mày hình lưỡi kiếm thì làm quan quân sự lớn.
22. Phụ nữ mắt rồng, cổ phượng lấy chồng sang.
Nghĩa là: Phụ nữ có đôi mắt sáng rực và đẹp đẽ, cổ cao như cổ chim phượng hoàng (cao mà không nhống lên) đều lấy chồng vua chúa, thừa tướng hiển vinh một đời.
23. Cằm yến (chim én) trán hùm làm tướng soái.
Nghĩa là: Con trai mà cằm như ngực con chim én đầy đặn, bóng mượt thêm miệng rộng, trán vuông, no tròn. Mắt sáng rực dáng oai phong như hổ. Tướng quý làm nên sự nghiệp tướng soái vô cùng vẻ vang.
Nên nhớ tuy cốt cách đầy đủ mà chưa đến vận tốt. Khi đến thời vận giầu sang sẽ đẹp hơn, sinh trưởng thêm. Khi giầu có no nê bì phu thanh đổi, sắc mẫu phù hợp ngũ tạng. Bệnh tình sinh ra từ lạc thú thì khí sắc kém đi.


(Còn tiếp - Đang biên)




III. Về tướng thọ yểu (chết sớm).
Theo Ma-y thần tướng Quách Lâm Tông có đưa ra 8 hình tướng nói đến thọ yểu. Ông cho rằng Nhân trung là cung thọ yểu, song chưa đủ xác đáng mà cò phải xem thần khí là chủ nên phải xem xét kỹ thần sắc một người mới có thể nói thọ hay yểu.
1. Thần khí bức mà không sáng sủa dễ đến cõi u minh.
Nghĩa là: Đôi mắt lờ đờ khi nhìn không có tinh lực, sinh khí thì chết yểu.
2. Da mặt thường hư bạc, sau ba mươi tuổi không còn.
Nghĩa là: Da mặt nhợt nhạt, vàng úa không thấy màu máu sau ba mươi tuổi khó sống thêm.
3. Màu thịt kinh phù trước 49 tuổi khó sống.
Nghĩa là: Thịt không chắc, béo bệu do thần khí không bồi đắp đủ nên trước 50 tuổi sẽ chết.
4. Thường phải tai ách chỉ nhân trung gốc bị hôn trầm.
Nghĩa là: Sơn Căn gốc (dưới ấn đường) cùng với Miên, Thọ ba mươi ấy chỉ tật bệnh, nên thần sắc phải không tối hãm thì thọ. Nếu tối hãm thì không thọ.
5. Sắc mặt hồng tươi, vàng đẹp thì thọ, khoẻ mạnh.
Nghĩa là: Da mặt hồng, vàng tươi thuộc tứ quý thì khoẻ mạnh, sống lâu.
6. Đôi mắt không có thần, dù sống mũi cao (Sơn Căn cao) vẫn đoản mệnh.
Nghĩa là: Mắt không có thần dù mũi dọc dừa vẫn chết non.
7. Mày sắc như lưỡi dao thì tử vong nơi trận mạc.
Nghĩa là: Lông mày hình lưỡi dao sắc là người hiếu chiến nên đoản mệnh nơi chiến trận.
8. Sơn Căn xanh đen trước sau 36 tuổi có tai ách.
Nghĩa là: Sơn Căn (sống mũi) màu xanh sạm khó sống ngoài 36 tuổi.

IV. Về tướng cô đơn theo Ma-y thần tướng.
Tướng Cô đơn chỉ con cháu hiếm hoi, vợ mất, chồng chết sớm. Kẻ hầu người dưới phản bội, cuộc đời dở dang cô quạnh.
1. Lụy đường sâu hõm, thịt mặt sinh ngang, đầu mũi nhọn quặp xuống, Nhân trung đầy bằng là khó có người nối dõi.
Nghĩa là: Dưới vành mắt rãnh sát dưới ngọ tằm là lụy đường (nước mắt chảy) nếu sâu hõm. Thịt sinh ngang. Đầu mũi nhọn quặp xuống như chẻ tre. Nhân trung đầy không có rãnh. Nếu các thứ như thế thì sẽ khắc con cháu, người làm phản bội, bạn bè không trung, gia cảnh tiêu tan, sống đơn độc.
2. Không khóc mà mắt như khóc, nước chảy tràn ra. Lòng dạ đau đáu, trẻ không hình khắc, thì già cô độc.
Nghĩa là: Không khóc mà nước mắt tràn ra, mày chau nhíu đó là tướng khắc khổ, cô độc, trẻ không mồ côi thì già cô độc.
3. Mặt giống da quýt, rốt cuộc bị cô hình.
Nghĩa là: Da mặt như có bụi bám chân lông nhìn như da quả cam thì cô hình định sẵn sinh trai một đứa, vợ hai đời đổi thay.
4. Thần sắc màu hoa đào con cái sẽ muộn màng.
Nghĩa là: Thần sắc đẹp như màu hoa đào đẹp tươi ẻo lả là tà dâm sẽ sinh con muộn, trai nhiều vợ, gái lẳng lơ.
5. Mày xửng lên, mắt như khóc, không bần tiện thì cô đơn.
Nghĩa là: Không muốn dướn mày mà mày vẫn dướn lên cao, mắt không khóc mà dưng dưng nước mắt đều là tướng cô độc, bần tiện trọn đời.
6. Giầu có mà chịu lao khổ bởi Hạ đình quá dài. 
Nghĩa là: Người mà chân dài thì dù giầu có vẫn làm việc nhọc thân đến già.
7. Bần cùng cô độc đến già là do gân cốt thô lậu.
Nghĩa là: Người mà gân cốt thô lậu, thịt dọc, thớ ngang không cân đối thì suốt đời bần tiện cô độc.

V. Về tướng sang giầu theo Ma-y thần tướng.
Ma-y thần tướng cũng có quan điểm về các tiêu chí sang giầu từ cách đấy gần ba nghìn năm. Ông cho rằng giầu sang có từ cốt cách sinh ra ngay thuở lọt lòng.
1. Tam quan vượng sáng của cải đến bởi trời phú.
2. Lục phủ cao mạnh nhất sanh phú túc.
Nghĩa là: Lục phủ: 2 má, 2 lưỡng quyền và 2 phủ thiên thương (góc trán phải, trái) cao, đầy thì cuộc đời giầu có đủ đầy.
3. Sắc mặt hồng vàng, bóng thì giầu và an khang.
Nghĩa là: Da mặt thu, đông không trắng đen mà hồng vàng bóng thì giầu khỏe mạnh.
4. Mắt sáng đẹp mà đen trắng phân minh trung niên phú quý.
Nghĩa là: Hai mắt nhỏ dài cân đối, tròng đen, trắng rõ ràng trong sáng thì thông tuệ và đến trung niên thì giầu (nhỏ như mắt rùa).
5. Màu vàng phát ra tươi sáng sau một tuần se phát tiến thăng quan.
Nghĩa là: Màu vàng là màu thọ ở gần cao quảng (gần mày) hay biên địa (nép trán) (bộ vị) và gần Túc đường (bộ vị). Những nơi ấy mà xuất hiện ánh sắc vàng thì là điềm tiến phát gần về quan lộc.

VI. Về tướng xấu tai ương theo Ma-y thần tướng.

1. Đàn bà mà cặp mắt ác thì hình phu.
Nghĩa là: Mắt tròn lồi là ác tướng, ăn hiếp chồng con.
2. Giọng nói sắc ác, mặt ngang: ế chồng.
Nghĩa là: Đàn bà mà giọng như lệnh vỡ, thịt mặt thớ ngang thì ế chồng.
3. Trán nhọn, tai phản trật lộn thì nhiều đời chồng.
Nghĩa là: Đàn bà mà trán nhọn, tai lật ngửa thì khắc phu, nhiều đời chồng chết (sát chồng).
4. Trán nghiêng không ngay ngắn thì dâm đãng, nhưng bề ngoài khoan hòa dễ bị lầm tưởng tính tình.
Nghĩa là: Trán bị vẹt nghiêng, lệch thì chú ý tà dâm, song dáng ngoài tỏ vẻ bình thường khó phân.
5. Mắt lộ vẻ ác độc, mũi nhọn thì lòng hiểm sâu.
Nghĩa là: Mắt lồi, nhân tính khó hòa nhã. Mũi nhọn như mỏ chim ưng tâm tính thâm độc, lắm thủ đoạn.
6. Đi mà gót không bén đất thì tha phương vì phá sản.
Nghĩa là: Người đi chân không đặt gót thì phá sản mà tha hương đói nghèo.
7. Môi không che lấp răng thì ngôi lê mách lẻo.
Nghĩa là: Không cười mà lộ răng, môi không che lấp thì hay đem chuyện,đưa chuyện người khác làm quà. Môi mỏng nói điêu, thừa, hớt.
8. Không râu mép là người không có nghị lực.
Nghĩa là: Nhân trung không râu hoặc râu thưa trông thấy da là người thiếu nghị lực, lao đao.
9. ấn đường quá hẹp thì con trễ, vợ muộn, không có công danh.
Nghĩa là: ấn đường bé hẹp thì lấy vợ muộn, công danh không có gì.
10. Huyền bích hắc ám: nhà phá, người vong.
Nghĩa là: Cung Nô bộc (hai bên mép) phải tươi nhuận, sáng sủa. Nếu hõm, sạm thì phá sản, chủ chết chóc.
11. Yết hầu lộ to, miệng hở thấy răng thì anh em phân ly.
Nghĩa là: Yết hầu cao lộ, răng nhô thì anh em mỗi người một nơi.
12. Xương thô, da dúm thì không thọ.
Nghĩa là: Xương thô lộ ra ngoài, da lông kém sắc, thịt nhão đều là yểu tướng.
13. Long cung thấp mà hảm sậm đen thì ít con mà con ngu muội.
Nghĩa là: Long cung (vành quanh con mắt- cung tử) nếu thấp và hắc ám thì hiếm con. Nếu có cũng ngu đần hoặc bất hiếu.
- Tam dương: Thái dương, hiểu dương, trung dương là 3 dương ở trên mắt bên trái và tam Âm là Thái Âm, trung Âm, thiếu Âm ở bên trên mắt phải. Đó là Âm dương ba thứ mà đầy, sáng tươi thì sinh con thông minh, dễ đỗ đạt.
Nghĩa là: Chính diện (mặt) lớn mà mũi bé không tương xứng là tướng bôn ba, lao lý, khổ ải đó đây.
15. Mũi (xương) ốm mà mặt béo mập: tiền của nửa đời hao tán hết.
Nghĩa là: Mặt béo thịt mà mũi xương gầy thì có của sẵn cũng tiêu tan, không giữ được nửa sau đời.
16. Pháp lệnh đâm vào miệng: có ngày chết đói.
Nghĩa là: Pháp lệnh là đường chỉ ở 2 bên miệng, từ khoé mũi chạy xuống mà vòng cong, đầu đâm vào mồm thì có ngày phải chết đói mặc dù có thể giầu có trước đó.
(Đằng xà toả thần Ma Văn Vương chết đói)
- Đằng xà cũng là pháp lệnh nghĩa giống nhau và tính chất giống nhau.
17. Mắt như mắt cá: người ít tuổi thọ.
Nghĩa là: Mắt tròn lộ ra vẻ ngây, dại giống mắt cá ấy là tướng không sáng đẹp, ít tuổi thọ.
18. Khí mà như khói bụi: ách, tai sẽ xẩy đến.
Nghĩa là: Khí sắc là yếu, điểm khí của bốn mùa. Khí sắc nên phải sáng rõ. Nếu như khói, bụi lại thêm hôi ám thì sẽ có tai ách xẩy đến.
19. Hình mạo như tượng đất: khó tránh mạng trời.
Nghĩa là: Hình thể khô khan giống như tượng đất mà không có sắc tười thì sẽ có bệnh nặng đến vong mạng.
20. Thiên trụ thiên lệch: Xấu đến mạng vong.
Nghĩa là: Xương sau cổ (ót) và cổ mà nghiêng lệch và gục xuống không ngẩng lên thì bệnh nặng mà chết.
21. Tướng mạo như sắt thép: khí vận không thông.
Nghĩa là: Người cứng lạnh, ít vui vẻ, cảm thông. Khí sắc mà lạnh như sắt thép, kim loại ấy thì khí vận không thông đạt mà lao đao trong cuộc sống.
22. Văn bi trệ: Khó học hành do hai bên mi đầu có mầu xanh.
Nghĩa là: Mi đầu, mày đầu, khoé mắt (cung Thiên thương) nếu khí sắc xanh đen thì không làm quan Văn vì học hành không đỗ đạt được.
23. Khí vàng ít, khí đen nhiều: công danh dù có cũng thành không.
Nghĩa là: Xanh đen thì mầu ngừng trệ mà nhiều, trong khi khí hồng vàng là mầu tiến phát lại ít thì dẫu có công danh rồi cũng như không.
24. Dáng ăn như khỉ, chuột là người biển lận, giảo mưu, đáo để.
Nghĩa là: Dáng ăn mà rón rén như sợ, lắt chắt giống như chuột ăn. Ăn mà không nhai mà như nuốt ngốn giống khỉ ăn: Người ấy gian tà, biển lận, tiểu nhân, đáo để. Không thể cho giữ của, giữ kho được.
25. Đầu chúi về phía trước, thì trước khá sau tàn.
Nghĩa là: Người đi đầu chúi về trước, trước khá, khi già thì lại nghèo khó.
26. Chết tha phương là do lợi răng nổi cao mà môi mỏng che không kín hết.
Nghĩa là: Răng lợi nổi cao lòi ra ngoài, môi không che lấp. Đó là tướng chết tha phương (không ở quê quán).
27. Hình dạng thần thái không phù hợp thì nghèo và yểu.
Nghĩa là: Hình dạng thì được, nhưng thần khí kém thì nghèo và không thọ.
28. Mắt sáng, mũi quặp, môi mỏng là tướng bất lương.
Nghĩa là: Tuy mắt sáng đẹp, nhưng mũi quặp như mỏ diều hâu và hai môi mỏng là người không lương thiện, tà dâm, hiểm ác, cướp bóc.
29. Nghiến răng, đầu gật là tính tham lam quá độ.
Nghĩa là: Người nói cứ xít hai hàm răng, đầu giật giống loài sói báo gầm thét là tướng tham và gian khôn lường.
30. Lúc 30 tuổi mà xem mũi thì biết hữu cựu.
31. Thập các tội hung đều do mắt đỏ, con ngươi vàng.
Nghĩa là: Đôi mắt luôn đỏ ngầu, vằn tia máu và con ngươi màu vàng: tướng bị 1 trong 10 trọng tội thọ hình mà chết (treo cổ, bắn... tử hình).
32. Mắt có tam giác (ba góc) tướng người cô độc.
Nghĩa là: Mắt tạo thành ba góc giống hình tam giác (đỉnh là đuôi mắt). Đó là tướng không lương thiện. Trai thì khắc vợ, gái khắc chồng con.
33. Đầu mũi hai bên lõm xuống: Phá tài, tật khổ.
Nghĩa là: Mũi là sao Thổ, cung vị niên thọ, nếu hai bên lõm xuống không phá sản thì cũng bị tật.
34. Da nhám không láng bóng là không an dật.
Nghĩa là: Bì phu (da lông) thô không bóng mượt thì không nhà.
35. Tiếng khàn thô, không có âm vận thì không phải kẻ vinh hoa.
Nghĩa là: Tiếng phải trong sáng có âm ấm. Nếu mà tiếng the thé hay như thanh la, khàn khàn thì không sang.
36. Mặt ngựa, mắt rắn: sẽ bị hoành tử.
Nghĩa là: Mặt dài, mắt tròn lộ như mắt rắn có mầu hồng thì tính thô bạo, thâm độc, bất nghĩa với anh em, chết phi mạng (chết không toàn thây).
37. Cốt phát thô, tóc như cỏ rối: tướng bần hàn.
Nghĩa là: Xương đầu thô to, tóc dày cứng rối bù là người nghèo khổ.
38. Thân nhỏ mà nặng nề thì không thể giầu được.
Nghĩa là: Thân thể quý ở chỗ đầy đặn cân đối, chắc chắn. Nếu mà dáng đi ẻo lả như gió thổi cây liễu, sóng xô thuyền nhẹ thì chết sớm và nghèo khổ.
39. Mũi có ngấn: Không bán ruộng thì bán nhà.
Nghĩa là: Sống mũi có 3 ngấn ngang, không bằng phẳng thì khó giữ sản nghiệp làm ra.
40. Sống mũi bày xương: tướng phá tổ, chống họ tộc.
Nghĩa là: Sống mũi mà xương sẩu, thô như lưỡi kiếm thì phá tổ nghiệp, chống đối họ hàng, gia tộc.
41. Lỗ mũi trống hoắc là kẻ bần hàn.
Nghĩa là: Hai lỗ mũi trống như cửa mở thì nghèo, vất cả đời.
42. Sơn Căn có điểm đen thì không bệnh cũng sát chồng.
Nghĩa là: Sống mũi có chấm hay nốt ruồi đen thì không tật bệnh cũng khắc (sát) chồng.
43. Thân hình như La Hán, diện mạo như Phán Quan: già mới có con.
Nghĩa là: Thân hình cổ quái như Phật La Hán, mắt lạnh như chánh án đều là tướng muộn con.
44. Trẻ mà béo mập, thần khí ngắn: khó sống tới 50 tuổi.
Nghĩa là: Còn trẻ mà người béo mập thần khí kém thì khó sống đến 50 tuổi.
45. Môi căng mà thâm sì: khó sống được 3 tuần.
Nghĩa là: Môi căng để lộ răng và môi thâm sì, thần khí ám muội thì khó sống ngoài 30 tuổi.
46. Hình hài cục súc, làm gì cũng qua loa, khí vũ hiên ngang: tính người khoái lạc.
Nghĩa là: Hình hài loắt choắt, không thư thái, làm việc lấy lệ cho có. Người mà khí vũ hiên ngang đi đứng nghiêm trang. Đó là tướng vui vẻ, thích lạc thú.
47. Má lúm đồng tiền: đẹp đẽ đa tình mà mệnh bạc.
Nghĩa là: Người cười có lúm đồng tiền ở má thì đẹp, nhưng là người hà tiện và bạc mệnh (chết non).
48. Hai xương gò má nổi cao: khắc chồng nhiều đời; Tai lật, mỏng, trắng: không con thừ tự
Nghĩa là: Lưỡng quyền đàn bà mà cao quá thì khắc nhiều đời chồng.
- Tai lật ra sau, mỏng thì không con cái thừa tự.
Nghĩa là: Phụ nữ tóc đen nhánh, dày hay ngó nghiêng là người khoái lạc tình dục.
50. Con gài mà vai thăng: cô hình mà tái giá.
Nghĩa là: Phụ nữ mà vai ngang thì tái giá (đi bước nữa).
- Đàn ông mà eo lưng nhỏ thì phúc kém.
51. Đàn bà mắt sáng, miệng rộng là người tham dâm, cầu thực.
Nghĩa là: Phụ nữ mắt sáng, miệng rộng tướng phàm ăn, thích ăn uống và dâm dục (thích làm tình).
52. Mắt tròn mà thần khí có vẻ gập là người cấp tháo.
Nghĩa là: Mắt tròn mà thần khí có vẻ vội vàng là người nóng tính, gấp gáp trong mọi việc làm.
53. Mũi nhọn trán hẹp (đầu thấp): chỉ làm vợ bé, người hầu.
Nghĩa là: Mũi nhọn, trán thấp hẹp (tóc liếm trán) thì chỉ làm vợ bé hay nàng hầu.
- Đàn bà mà tay, chân, gót lớn, xấu thì chỉ làm bà mối mai, ma cô dắt gài mại dâm.
54. Đàn bà miệng rộng: ăn hết gia sản đến đói nghèo.
Nghĩa là: Đàn bà mà mồm lớn không tương xứng với mặt thì phá sản và nghèo khổ "... Đàn bà miệng rộng tan hoang cửa nhà.".
55. Đầu lớn trán cao: sát chồng, xương thô, tiếng thô là người góa bụa.
Nghĩa là: Đàn bà mà đầu, trán đều to cao thì sát chồng nhiều đời.
- Xương thô, tiếng ồ ồ thì sẽ góa chồng.
56. Tay vung, đầu rung liên tục: tướng hình phu, khắc chồng.
Nghĩa là: Đàn bà mà tay hay vung múa, đầu hay lắc lư là người dâm dật và sát chồng.
57. Đàn bà mà đầu bé, bụng to lớn: chỉ được ăn nhiều.
Nghĩa là: Phụ nữ mà đầu bé, bụng to thì phàm ăn tục tiểu.
- Xương ít, thịt nhiều thì chỉ thọ đến 30 tuổi.
58. Mắt sáng vẻ như say: Người trên dâu, dưới bộc.
Nghĩa là: Mắt sáng long lnh, láo liếng mà tinh thần như say, mơ mộng là người đa dâm, trai lơ, đĩ điếm.
59. Đầu con chương, mắt con chuột: không làm quan.
Nghĩa là: Đầu xương u như đầu con hoẵng, mắt tròn thô lỗ như mắt chuột thì không có quan tước gì.
VII. Về tướng làm quan, tướng theo Ma-y thần tướng
1. ấn đường, tiếp Trung chính chung quy có quan quyền.
Nghĩa là: ấn đường rộng rãi cao sáng tiếp Trung chính phía trên mà quang thuận thì bổng lộc cao, quan chức lớn.
2. Quyền oai chỉ huy nhờ có lưỡng quyền cao như núi.
Nghĩa là: Hai gò lưỡng quyền cao (Đông nhạc và Tây nhạc cao đầy) tướng oai phong hô hoán tả hữu phải tuân theo đó là võ tướng.
3. Bối vai tròn đầy đặn là tướng làm quan lớn.
Nghĩa là: Lưng vai (phía trên ngang ngực) mà tròn mập cân đối, vai trên và vai lưng (vai sau) mà dày chắc là tướng làm quan lớn.
4. Cốt cách cao ráo, thần khí thanh tịnh là người oai quyền, trung tiết.
Nghĩa là: Các đốt xương cao vút lên như núi cao. Đôi mắt trong sáng mà phát tiết oai quyền. Nếu làm quan là người thanh liêm được người đời kính phục.
5. Phục Tê vuốt lên đỉnh đầu là tướng vương hầu.
Nghĩa là: Sống xương ở trán chạy thẳng lên chân tóc tới đỉnh đầu gọi là "Phục tê". Đó là tướng đại quý cóthể phát vương quyền giầu sang.
6. Phụ cốt liền với thiên, chỉ huy dũng tướng.
Nghĩa là: Đui mày nổi cao liền với Thiên đạo, Thiên thương (2 bộ vị) chỉ oai quyền tướng soái.
7. Mắt như mắt hổ chớ phạm oai nghiêm.
Nghĩa là: Mắt tròn, lớn mà có thần, nhìn không nháy mà toát oai nghiêm ra ngoài, tính tình nghiêm trang và uy nghi. Đó là mắt của vị tướng soái.
8. Thiên đình cao rộng, chẳng thiếu nô bộc ngựa xe.
Nghĩa là: Thiên đình (trên giữa trán) mà cao rộng vút lên. Thiếu thời đã phú quý đỗ đạt cao sang quyền chức.