uống nước bao nhiêu là đủ

ST 

Mai Trần | 08/08/2017 09:40 PM

65

Uống nước là để bù lại lượng nước đã mất qua mồ hôi, hơi thở và đại tiểu tiện. Tuy nhiên, uống quá nhiều lại dẫn tới nhiễm độc nước, nguy hại cho sức khỏe, thậm chí gây tử vong.

• Lương y Ngô Đức Vượng: Chúng ta ăn uống quá sai lầm! Con người có thể sống 120-140 tuổi  
• Lương y Ngô Đức Vượng: Uống nước kiểu này nguy hiểm vô cùng; sống trên 100 tuổi cũng không có công trạng gì!  

Các tế bào và cơ quan trong cơ thể cần nước để hoạt động bình thường. Bạn phải uống nước để bù lại lượng nước đã mất qua mồ hôi, đại tiểu tiện và hơi thở. Không uống đủ nước gây mệt mỏi, chóng mặt và chuột rút. Tuy nhiên, uống quá nhiều nước lại dẫn tới ngộ độc nước.

Nhiễm độc nước là gì?

Nhiễm độc nước hay còn gọi là ngộ độc nước, là sự xáo trộn chức năng não do uống quá nhiều nước, làm tăng lượng nước trong máu, pha loãng điện giải, giảm nồng độ natri.

Natri vốn giúp cân bằng lượng chất lỏng giữa môi trường bên ngoài và trong tế bào. Nồng độ natri giảm xuống dưới 135 mmol/L gọi là hạ natri máu.

Khi nồng độ natri giảm, chất lỏng chuyển từ bên ngoài vào bên trong tế bào, làm tế bào sưng lên. Khi tế bào não sưng, nguy hiểm đến tính mạng.

* Ghi nhớ: Nhiễm độc nước là do uống nhiều nước. Nước dư thừa giảm nồng độ natri trong máu và làm cho chất lỏng di chuyển vào bên trong tế bào, gây sưng tế bào.

Nguồn: Slideshare - Đặng Học Lâm, luận văn thạc sĩ y học Trường ĐH Y Hà Nội.

Cơ chế gây hại tới sức khỏe

Nhiễm độc nước gây sưng tế bào. Sưng tế bào não tăng áp lực nội sọ. Áp lực này gây ra các triệu chứng:

- Đau đầu

- Buồn nôn

- Nôn mửa

- Tăng huyết áp

- Không minh mẫn

- Bệnh lý song thị (nhìn đôi)

- Buồn ngủ

- Khó thở

- Yếu cơ và co cứng

- Mất khả năng cảm nhận của các giác quan.

- Dư thừa chất lỏng trong não dẫn đến phù não, ảnh hưởng đến thân não và rối loạn chức năng của hệ thần kinh trung ương.

- Trong trường hợp nặng, nhiễm độc nước có thể gây động kinh, tổn thương não, hôn mê và thậm chí tử vong.

* Ghi nhớ: Uống nhiều nước làm tăng áp lực nội sọ. Điều này có thể gây ra nhiều triệu chứng khác nhau và thậm chí gây tử vong.

Nguồn: Website BV Trung ương Quân đội 108.

Nhiều người đã tử vong

Theo một báo cáo, đã ghi nhận trường hợp 17 người lính giảm natri máu do uống nhiều nước. Nồng độ natri máu dao động từ 115 đến 130 mmol/L, trong khi giới hạn bình thường là 135-145 mmol/L.

Ở một trường hợp khác, 3 người lính tử vong vì hạ natri máu và phù não, những người này uống 10-20 lít chỉ trong vài giờ.

Tình trạng ngộ độc nước cũng xảy ra ở các môn thể thao, đặc biệt là thể thao cần sức chịu đựng.

Trong cuộc đua Marathon Boston năm 2002, 13% người tham gia có triệu chứng hạ natri máu. 0,06% trong số đó có nồng độ natri dưới 120 mmol/L. Một số người ngộ độc nước ở sự kiện thể thao này đã tử vong. Ví dụ, một vận động viên chạy bộ đường trường đã qua đời, các kiểm tra cho thấy nồng độ natri thấp hơn 130 mmol/L, tràn dịch và thoát vị não.

Ngộ độc nước thường xuyên xảy ra ở bệnh nhân tâm thần, đặc biệt là tâm thần phân liệt. Đối chứng với kết quả báo cáo, 27 bệnh nhân tâm thần phân liệt đã qua đời, 5 người trong số đó tử vong vì ngộ độc nước.

* Ghi nhớ: Tình trạng ngộ độc nước phổ biến nhất ở những người lính, vận động viên thể thao cần sức chịu đựng và bệnh nhân tâm thần phân liệt. Dựa theo một số báo cáo, các trường hợp tử vong ở những nhóm người trên đều do hạ natri máu.

(Ảnh minh họa)

Uống bao nhiêu nước là nhiều?

Nhiễm độc nước xảy ra khi bạn uống nhiều nước trong một khoảng thời gian ngắn, thận không thể đào thải hết lượng chất lỏng đó ra khỏi cơ thể thông qua đường tiểu.

Các triệu chứng giảm natri máu có thể xảy ra khi bạn uống 3-4 lít trong một khoảng thời gian ngắn.

Về lý thuyết, thận có thể lọc 20-28 lít nước mỗi ngày, nhưng các nghiên cứu và khuyến cáo đều chỉ ra không nên uống nhiều hơn 0.8-1.0 lít nước mỗi giờ.

Ví dụ, kết quả từ một báo cáo cho thấy, người lính có dấu hiệu của ngộ độc nước sau khi tiêu thụ hơn 1,8 lít mỗi giờ.

Một tù nhân nam 22 tuổi, khỏe mạnh sau khi uống 6 lít nước trong 3 giờ, ngộ độc nước và hạ natri máu kéo dài.

Trường hợp bé gái 9 tuổi, sau khi bé uống 3,6 lít trong 1-2 giờ, bị ngộ độc nước.

* Ghi nhớ: Không nên uống nhiều hơn 1 lít nước mỗi giờ!

Lượng nước bạn cần mỗi ngày?

Không có con số cụ thể, mỗi người có nhu cầu về nước khác nhau. Lượng nước cần phụ thuộc trọng lượng cơ thể, hoạt động thể lực và khí hậu.

Viện Y học Hoa Kỳ (IOM) đưa ra lời khuyên, mỗi ngày nam giới nên bổ sung 3,7 lít, trong phụ nữ là 2,7 lít. Lượng nước này gồm nước từ đồ ăn và thức uống.

Một số người vẫn theo nguyên tắc 8 x 8, uống 8 ly nước, mỗi ly khoảng 8 ounce, tương đương tổng 2 lít nước mỗi ngày. Tuy nhiên, quy tắc này không có căn cứ khoa học.

Một nguyên tắc chung là lắng nghe cơ thể, uống khi khát, duy trì mức độ hydrat hóa trong cơ thể. Các vận động viên, người lớn tuổi và phụ nữ có thai thông thường có thể uống nhiều nước hơn người bình thường.

* Theo Medicalnewstoday

Chữa mụn thịt quanh mắt

Mụn thịt quanh mắt là vấn đề rất nhiều người gặp phải. Để xóa bỏ thứ đáng ghét này mà không cần bắn laser đau đớn, bạn có thể áp dụng theo cách đơn giản sau.

Nguyên nhân gây ra mụn thịt quanh mắt thường là do sự ứ đọng bài tiết tuyến bã nhờn. Vấn đề này kết hợp với thói quen thức khuya, ăn nhiều đồ cay nóng khiến da bài tiết nhiều dầu. Từ đó, các chất này tích tụ ngày một nhiều sâu trong lỗ chân lông tạo thành các đốm mụn thịt quanh mắt rất khó để loại bỏ.

Nhiều người thường nghĩ ngay đến phương án bắn laser để làm sạch những vết mụn này. Tuy nhiên phương pháp này có nhược điểm là dễ để lại sẹo thâm, tốn kém đồng thời đem đến cảm giác đau đớn. Có một cách tự nhiên giúp đánh bay mụn thịt quanh mắt nhẹ nhàng, đơn giản hơn, đó là dùng tỏi và tía tô.

Tỏi có công dụng kháng khuẩn, kháng sinh tự nhiên mà khó có loại thuốc nào làm được. Nó thường được dùng trong các trường hợp cảm cúm, nhiễm lạnh giúp phục hồi sức khỏe. Ngoài ra, tỏi còn khiến cho các đốm mụn thịt biến mất dần mà không làm tổn thương đến da.

Tuy vậy, tỏi là 1 gia vị có tính nóng, tinh dầu trong tỏi có thể làm da bị kích ứng nếu sử dụng quá nhiều. Vì thế, trong công thức này, người ta kết hợp tỏi với tía tô. Đây một loại rau với vị hơi cay, tính ấm, có tác dụng chữa bệnh nhờ dược tính cao của nó. Tinh dầu tía tô giúp làm dịu da, tăng sự trao đổi chất và kháng viêm, góp phần cùng với tỏi làm giảm và biến mất tình trạng mụn thịt.

Nguyên liệu:

-  1 nhánh tỏi

– 1 nắm lá tía tô

– 1 thìa mật ong

– 1 thìa muối

Cách làm:

Rau tía tô nhặt rửa sạch, ngâm với 1 chút muối.

Sau đó, vớt rau ra, cho vào 1 cái chén, cắt nhỏ, cho thêm 1 nhánh tỏi đã bóc vỏ, thêm 1/2 thìa muối, 1 thìa mật ong. Giã hoặc nghiền nhỏ hỗn hợp cho đến khi tất cả đều nhuyễn mịn.

Dùng một miếng bông sạch, nhúng hỗn hợp này thoa đều lên những nốt mụn thịt. Khi thoa bạn nên nhắm mắt lại để hạn chế bị cay. Sau khi thoa 10-15 phút, rửa sạch mặt với nước ấm. Bạn nên thoa đều đặn ngày 2 lần, sau đó, có thể giãn cách ra ngày 1 lần hoặc tuần 3-4 lần.

Trong quá trình điều trị, bạn nên uống nhiều nước, ăn rau xanh có tính mát, hạn chế ra nắng và bảo vệ da cẩn thận. Chúc bạn thành công!

Theo Bestie.vn

Trứng vịt lộn hầm rau ngải cứu – Thần dược giúp tăng 7kg chỉ trong 1 tuần

Đã ai thử chưa?

Chẳng cần tốn tiền mua sản phẩm chức năng, bạn vẫn sẽ tăng cân đơn giản nhờ ăn trứng vịt lộn.

Trứng vịt lộn hầm rau ngải cứu là món ăn quen thuộc vừa ngon lại tốt cho sức khỏe. Chỉ với 1 quả trứng vịt lộn có tới 182kcal năng lượng với những dưỡng chất quan trọng như 13.6 protein, 212mg photpho, 12.4g lipit, 82mg canxi, 435 microgam betacaroten; 875 microgam vitamin A, chất sắt, gluxit, cùng vitamin B1 và C… Vậy nên khi kết hợp với rau ngải cứu thì càng tăng dưỡng chất gấp 2 thậm chí 3 lần so với thông thường. Nhiều nghiên cứu chỉ ra rằng, ăn trứng vịt lộn giúp tăng cân dễ dàng lại có lợi có sức khỏe, chống các bệnh tật như thiếu máu, suy nhược, suy dinh dưỡng, đau đầu chóng mặt, yếu sinh lý. Có thể thấy, món trứng vịt lộn hầm rau ngải cứu là một sự lựa chọn tuyệt vời để tẩm bổ cũng như bồi dưỡng sức khỏe.

Ảnh Internet

Cùng tham khảo công thức chế biến món trứng vịt lộn hầm rau ngải

Chuẩn bị nguyên liệu:

– 2 quả trứng vịt lộn.

– 1 mớ rau ngải cứu.

– 1 nhánh gừng.

– Gia vị: Hạt nêm, bột canh, dầu ăn.

Ảnh Internet

Cách làm:

– Đầu tiên ngắt rau ngải cứu non đem rửa sạch rồi ngâm với nước muối pha loãng khoảng 15 phút thì vớt ra để ráo nước.

– Gừng thì cạo vỏ, rửa sạch rồi thái sợi.

Ảnh Internet

– Đổ chút dầu ăn vào nồi để xào rau ngải cứu với gừng và chút hạt nêm. Chú ý chỉ xào qua để rau không bị nát và đừng cho nhiều dầu ăn kẻo bị ngấy làm mất vị ngon.

– Sau khi đã xào xong rau thì đổ 1 bát nước, đun đến khi sôi thì đập quả trứng vịt lộn vào. Tiếp tục đun đến lần 2 thì vặn nhỏ lửa, đun liu riu thêm 10 phút nữa. Nêm nếm gia vị vừa ăn rồi tắt bếp.

Ảnh Internet

Múc trứng với rau ngải cứu ra bát để ăn khi còn nóng. Nên ăn 1 quả mỗi ngày vào buổi sáng hoặc tối sau khi ăn cơm. Không nên lạm dụng ăn quá nhiều vì sẽ nhanh bị ngán và không tốt cho sức khỏe.

Ảnh Internet

Theo BTS

Kinh nghiệm chữa viêm amidan bằng đông y

đang biên

Chứa viêm amidan cấp: 

Sài đất (30g),
kim ngân hoa (15g), 
tước sàng (24g), 

sắc uống.\

Sài đất có thể trồng, kim ngân hoa và tước sàng có thể mua tại các hiệu thuốc đông y. Có thể uống nước sài đất đun không cũng được 

bai:
PHỒ TẾ TIÊU ĐỘC ẨM(U phương độc giải - Lý Đông Viên)


Thành phần:
Hoàng cầm (tẩm rượu sao) 12 - 20g
Trần bì 6 - 8g
Huyền sâm 6 - 8g
Bản lam căn 4 - 8g
Ngưu bàng tử 4 - 6g
Cương tằm 4 - 6g
Sài hồ 8 - 12g
Hoàng liên 12 - 20g
Cam thảo 6 - 8g
Liên kiều 4 - 8g
Mã bột 4 - 6g
Bạc hà 4 - 6g
Thăng ma 4 - 6g
Cát cánh 8 - 12g
(Có phương không có vị Bạc hà, có phương có Nhân sâm 10g, có phương có Đại hoàng).
Cách dùng: Các vị thuốc trên tán bột mịn, dùng mật làm hoàn hoặc sắc uống, liều lượng gia giảm tùy theo bệnh.
Tác dụng: Thanh nhiệt giải độc, sơ phong tán tà.
Giải thích bài thuốc:
• Hoàng cầm, Hoàng liên là chủ dược có tác dụng thanh tả nhiệt độc ở thượng tiêu, đầu mặt.
• Huyền sâm, Mã bột, Bản lam căn, Cát cánh, Cam thảo thanh giải nhiệt độc ở đầu, họng.
• Trần bì lý khí sơ thông ứ trệ.
• Thăng ma, Sài hồ thăng dương, tán hỏa dẫn dược đưa lên đầu mặt.
Ứng dụng lâm sàng:
Bài thuốc dùng để trị các ung nhọt ở đầu mặt, bệnh quai bị, viêm Amygdal cấp; chứng thường kèm theo sốt sợ lạnh, mồm khát, lưỡi đỏ, rêu trắng pha vàng, mạch phù sác hoặc trầm sác có lực.
1.     Trường hợp quai bị có biến chứng viêm tinh hoàn gia thêm Xuyên luyện tử, Long đởm thảo để tả Can nhiệt.
2.     Trường hợp bệnh nhân kiêm chứng khí hư, người yếu mệt mỏi gia Đảng sâm để bổ khí, trường hợp táo bón gia Đại hoàng để tả nhiệt, thông tiện.
3.     Trường hợp quai bị dùng bài thuốc PHỒ TẾ TIÊU ĐỘC ẨM gia giảm kết hợp dùng rượu hạt Gấc bôi ngoài kết quả rất tốt.

Sử dụng lá đinh lăng hỗ trợ chữa viêm amidan – mẹo hay cho người bệnh

Cây lá đinh lăng là loại cây quen thuộc dùng làm rau ăn vừa làm cảnh. Dân gian còn gọi đinh lăng là cây nhân sâm bởi chúng có giàu hàm lượng aponin, nhiều sinh tối B1, nhiều axit amin.. giúp tăng cường trí nhớ, tăng sức đề kháng là vị thuốc chữa bệnh. Trong đó sử dụng lá đinh lăng chữa viêm amidan là mẹo hay chữa bệnh cho người bệnh.

Tìm hiểu về cây đinh lăng.

Đinh lăng còn có tên gọi khoa học là Polyscias fruticosa L. Harms, thuộc họ ngũ gia bì. Từ ngày trước, Danh y Hải Thượng Lãn Ông đã dùng đinh lăng để chữa các bệnh xương khớp, bệnh đường hô hấp, bệnh ngoài da, bệnh gan… Dân gian thường sử dụng đinh lăng làm rau săn hoặc làm thuốc bằng cách thu hoạch rễ, thân và lá đinh lăng rồi bảo quản.

Đinh lăng có tác dụng giải nhiệt, giải độc, tiêu thũng, tán ứ, khử phong, trừ thấp. Ngoài ra còn có tác dụng chữa bệnh đau xương khớp được biết đến chữa các bệnh đường hô hấp đặc biệt là lá đinh năng chữa bệnh amidan hiệu nghiệm có thể thay thế thuốc Tây.

Dùng lá đinh lăng chữa bệnh amidan.

Nguyên liệu: lá đinh lăng tươi 20g.

Cách thực hiện: Lá đinh lăng đem ngâm rửa sạch bằng nước muỗi loãng. Sau đó cho vào ấm thêm 3 bát nước đem sắc còn 1 bát. Chia nước thuốc thành 2 – 3 phần rồi dùng ngậm và nuốt từ từ. Áp dụng liên tục trong khoảng 3 – 5 ngày sẽ thấy hiệu nghiệm các triệu chứng được cải thiện rõ ràng.

Dùng rễ cây đinh lăng trị viêm amidan.

Nguyên liệu: Rễ cây đinh lăng, vỏ cây khế chia: 20g.

Cách thực hiện: Tất cả các vị thuốc đã sơ chế sạch cho vào ấm, thêm 2 bát nước  đem sắc kĩ cho còn nửa bát. Dùng thuốc vào trước mỗi bữa ăn sáng khi nước thuốc còn ấm. Trong khoảng 5 ngày sẽ thấy khó chịu nơi cổ họng do bệnh viêm amidan thuyên giảm. Nếu người nào bị ho cũng có thể dùng phương pháp này.

Chú ý khi dùng lá đinh lăng chữa bệnh viêm amidan.

Ngoài việc dùng lá đinh lăng chữa bệnh viêm amidan, người bênh cũng cần chú ý thực hiên các lời khuyên hữu ích như sau:

Súc miệng bằng nước muối sinh lý 2 lẫn mỗi ngày để làm sạch khoang miệng, tránh hôi miệng.

Ăn thực phẩm mềm, thức ăn được chế biến dưới dạng loãng, dễ nuốt như cháo, súp. Bổ sung các thực phẩm nhiều vitamin C để tăng sức đề kháng và sức khỏe cho cơ thể

Tránh ăn món chứa nhiều gia vị cay nóng, đồ ăn thức uống lạnh, rượu bia và các chất kích thích khác.

Chú ý giữ ấm cơ thể, đặc biệt vùng cổ họng, bảo vệ đường hô hấp cẩn thận khi đi ra ngoài.

Sau khi áp dụng mà bệnh không thuyên giảm thì cách tốt nhất bạn nên thăm khám để tìm ra nguyên nhân gây bệnh và có cách điều trị tốt nhất./.

Mẹo chữa viêm amidan bằng rau diếp cá

Viêm amidan là biến chứng của bệnh tai mũi họng mà chúng ta thường gặp nhất. Theo như thống kê của trung tâm tai mũi họng thì có đến 80% số người mắc phải bệnh này ở mức độ tuổi từ 2 tuổi trở nên, Nguyên nhân ở đây là do bị viêm họng, ô nhiễm môi trường và thời tiết chuyển mùa

1. Những dấu hiệu của viêm amidan

Bệnh thường có những dấu hiệu như mất tiếng, ho lâu ngày, đau họng khiến cho việc ăn uống của chúng ta trở nên vất vả và khó khăn hơn

• Cách điều trị đau họng khi mắc phải viêm amidan

Nếu như bệnh trở nên nặng hơn nó có thể dẫn đến tình trạng sốt cao từ đó khiến cho sức khỏe và sức đề kháng trở nên yếu ớt và suy giảm mạnh

Lúc này chúng ta có thể sử dụng một số thực phẩm hay gia vị có trong không gian bếp nhà mình như: muối, tỏi, mật ong..vv

Chúng ta sử dụng nước muối để súc miệng hàng ngày, dùng tỏi để gậm sống, dùng mật ong với chanh để uống, cách này sẽ giúp cho các bạn giảm đi những cơn đau họng do viêm amidan gây ra

• Cách điều trị viêm amidan mạn tính.

Khi amidan chuyển sang giai đoạn nặng hơn đó là amidan mãn tính thì việc điều trị sẽ khó hơn và thường xuyên xảy ra hiện tượng tái phát gây ảnh hưởng đến sức khỏe cũng như cuộc sống sinh hoạt của người bệnh. Nếu như bệnh nhân sử dụng nội khoa để điều trị thì tầm khoảng 4-6 tuần thì bệnh sẽ thuyên giảm nhưng vẫn thường xuyên tái phát lại. Hiện nay cũng có khá nhiều phương pháp và cách điều trị viêm amidan an toàn và cực kỳ hiệu quả lại không mang lại sự đau đớn cho bệnh nhân,

2. Cách chữa trị amidan cấp tính

Đối với bệnh amidan cấp tính thì đây là giai đoạn đầu của bệnh, nó chưa có những biến chứng xấu cũng như những chuyển biến nhiều, chính vì thế chúng ta có thể sử dụng những biện pháp điều trị bằng thuốc và kết hợp với việc vệ sinh răng trước khi đi ngủ và sau khi ngủ dậy

Ngoài ra khi chúng ta sử dụng biện pháp trên chúng ta cũng có thể sử dụng bài thuốc từ dân gian hoặc những thảo dược để làm giảm đi những cơn đau do virut hoặc vi khuẩn gây ra và ngăn cản cơ hội phát triển của chúng

Hiện nay trên thị trường có rất nhiều những bài thuốc hoặc những cách điều trị khá tốt nhưng nó lại tốn kém nhiều chi phí mà không hiệu quả, hôm nay chúng ta cùng nhau tham khảo mẹo chữa viêm amidan bằng rau diếp cá. Trong đông y rau diếp cá có tính mát, công dụng làm mát gan và giải độc đặc biệt hơn là nó có khả năng sát trùng và lợi tiểu. Là một trong các loại rau được ăn kèm trong những bữa ăn hàng ngày, Ngoài việc làm mát gan, lợi tiêu, sát trùng nó còn có công dụng chữa táo bón, mụn nhọt, trĩ và các bệnh về đường hô hấp

Hướng dẫn sử dụng rau diếp cá với nước vo gạo

Nguyên liệu cần có

lưng cốc nước vo gạo với 1 nắm ra diếp cá

Cách làm

• Đem rau diếp cá rửa sạch rồi cho vào cối giã nhuyễn
• Cho rau diếp cá vào nồi cùng với nước vo gạo rồi đun sôi, khi nào sôi thì giảm nhỏ lửa, đun đến khoảng 30p thì tắt bếp
• Để nguội rồi lọc bỏ bã và sau đó sử dụng, ngày dùng 2-3 lần, nhớ là uống sau bước ăn 1 tiếng đồng hồ nhé

Trên đây là mẹo chữa viêm amidan bằng rau diếp cá đối với những trường hợp bệnh còn nhẹ, sử dụng cách này nó giúp bạn giảm đi những dấu hiệu của amidan gây ra…

Kinh nghiệm chữa viêm họng hạt cực kỳ hiệu quả

st 

nguồn: https://www.facebook.com/groups/815564595153215/permalink/1517885674921100/

Viêm họng hạt là căn bệnh rất khó chữa, một trong những căn bệnh thương mắc phải ở mọi nứa tuổi đặc biệt ở những người trưởng thành. Tuy không nguy hiểm nhưng lại ảnh hưởng tới sức khỏe và công việc, nhất là trong giao tiếp hàng ngày. Rất nhiều người đang đi tim câu trả lời cho việc đâu là phương pháp chữa viêm họng hạt dứt điểm, chữa viêm họng hạt hiệu quả và an toan nhất?…..
Vậy việc chữa trị ra sao để điều trị bệnh một cách hiệu quả, Lương y, Bác Sỹ Tô Lê Hằng , Nguyễn Thúy sẽ giúp bạn tìm hiểu gốc dễ của bệnh viêm họng hạt thông qua bài viết chia sẻ dưới đây .

Bệnh viêm họng hạt là một dạng biến thể của viêm họng. Tại phần cuống họng sau xuất hiện mủ nước, mưng mủ hay bị sưng những cục đỏ. Viêm họng hạt là tình trạng viêm nhiễm kéo dài và liên tục nhiều lần của niêm mạc vùng hầu họng và amidan, dẫn tới các mô lympho ở thành sau họng phình lên. Bị viêm nhiễm sẽ gia tăng kích thích gây những khó chịu – lúc đó gọi là viêm họng hạt.

Nguyên Nhân Nào Gây Lên Bệnh Viêm Họng Hạt?

Nguyên nhân viêm họng hạt là kiến thức quan trọng cần biết để mỗi người có thể hiểu rõ về tình trạng bệnh của mình.

► Nguyên nhân trực tiếp của bệnh viêm họng hạt thường là do virus, tuy nhiên cũng có một số nguyên nhân ít gặp hơn như vi khuẩn, nấm, dị ứng, lây nhiễm trong cộng đồng,…
► Nguyên nhân gián tiếp của bệnh là do sự lạm dụng rượu, bia, thuốc lá, đồ ăn quá cay hoặc quá chua, làm việc trong môi trường khói bụi, sức đề kháng cơ thể yếu.
► Ngoài ra, một trong những lý do khiến việc điều trị viêm họng hạt không khỏi được là do người bệnh bị mắc thêm các chứng bệnh như viêm xoang, viêm mũi, trào ngược dạ dày .

Nói chung, viêm họng hạt có triệu chứng :

+ Thường không có sốt. Người bệnh có cảm giác ngứa họng, vướng trong họng nên hay khạc, nhổ và mỗi lần khạc xong là mỗi lần cảm giác ngứa bớt đi. Một số người bệnh đôi khi cảm thấy họng bị khô, rát rất khó chịu.

Tuy nhiên có một số triệu chứng điển hình dưới đây bạn cần lưu ý
● Họng có những chấm, hạt lớn nhỏ khác nhau, lấm tấm hoặc thành hạt lớn nhỏ tùy tình trạng bệnh.
● Cảm giác vướng, mắc, ngữa ngáy và khó chịu trong cổ họng.
● Ho khan không đờm. Tùy theo bệnh trạng mà tình trạng ho có thể nặng, nhẹ khác nhau.
● Ngoài ra có một số triệu chứng khác có thể xuất hiện như đau, rát, khô cổ họng.

Viêm họng hạt mặc dù không ảnh hưởng trực tiếp đến tính mạng của người bệnh nhưng ảnh hưởng tới sức khỏe và công việc, nhất là trong giao tiếp hàng ngày. Tuy nhiên nếu không được điều trị kịp thời và dứt điểm biến chứng của bệnh lại vô cùng nguy hiểm. Bạn cần phải điều trị dứt điểm sớm để tránh những ảnh hưởng về sau. ” ĐỊA CHỈ VÀNG” chữa bệnh họng hạt. 

Ảnh Hưởng Và Biến Chứng Của Viêm Họng Hạt Đối Với Người Bệnh

● Với trẻ em , bệnh sẽ khiến trẻ lười ăn, thường xuyên quấy khóc và gây phiền nhiễu.
● Với người lớn, ngoài việc gây khó chịu, nó còn ảnh hưởng lớn đến quá trình giao tiếp
● Người già, khạc nhiều sẽ tổn hại đến sức lực, chán ăn, mất ngủ.

Nếu bệnh nhân không có phương pháp điều trị kịp thời có thể dẫn tới những biến chứng nguy hiểm.
Biến chứng viêm họng hạt mãn tính tại chỗ: gây áp-xe hoặc viêm tấy quanh họng, viêm tấy quanh amidan, ở trẻ nhỏ có thể gây áp-xe thành họng,…

Biến chứng gần: mắc các bệnh viêm nhiễm khác như: ra viêm mũi, viêm xoang, viêm tai giữa. Ngoài ra, viêm họng còn lan xuống thanh quản gây viêm thanh quản hoặc viêm cả khí quản, phế quản hoặc viêm phổi.

Biến chứng viêm họng mãn tính xa: viêm cầu thận cấp, thấp khớp, thấp tim,… Đây là 3 biến chứng xa điển hình và nguy hiểm nhất của bệnh viêm họng mà ít ai có thể ngờ tới. 

Cách Phòng Tránh Bệnh Viêm Họng Hạt Hiệu Quả Nhất

+ Vệ sinh răng miệng sạch sẽ là điều đầu tiên bạn nên làm.
+ Điều trị các bệnh lý viêm mũi, viêm xoang, viêm miệng, viêm tai… để tránh dịch chứa vi khuẩn, virus, nấm chảy xuống làm họng bị viêm liên tục.
+ Điều chỉnh chế độ ăn uống, tập luyện phù hợp để tăng sức đề kháng cho cơ thể. Xúc miệng nước muối thường xuyên
+ Tránh lạm dụng kháng sinh làm tăng nguy cơ tái phát bệnh do việc uống kháng sinh bừa bãi không chỉ gây ra hiện tượng nhờn thuốc, kháng thuốc mà còn khiến cơ thể mệt mỏi, giảm sức đề kháng; hậu quả là bệnh còn tái phát nhanh hơn, thậm chí dễ mắc thêm các bệnh nhiễm khuẩn khác, hại gan, thận…
+ Sớm điều trị dứt điểm bệnh ngay khi phát hiện, tránh để bệnh phát triển trong thời gian dài.

👍Phương Điều Trị Bệnh Viêm Họng Hạt Hiệu Quả

Rất nhiều phương pháp được áp dụng như dùng thuốc kháng sinh hay đốt điện tuy nhiên đó chỉ là giải pháp tiêu cực, ngắn hạn, chưa triệt để. Và việc chữa trị không đúng cách sẽ làm bệnh trở lên nặng hơn cũng như trở thành mãn tính .

Việc chữa Viêm Họng Hạt theo Đông y sẽ khắc phục được các nhược điểm của Tây y, Mặt khác, việc chữa bệnh bằng phương pháp đông y giúp tăng cường thể trạng, sức đề kháng của cơ thể một cách tự nhiên vô cùng an toàn và hiệu quả. Đặc biệt người bệnh KHÔNG CẦN ĐỐT Họng nữa.

Dưới đây là “Bài Thuốc Đông Y Chữa Bệnh Viêm Họng Hạt ” Cực kỳ hiệu quả.

Thành phần: Thanh yết lợi cách thang gia giảm: 

xạ can 6g , 

xuyên bối 6g , 

bạch chỉ 8g, 

kha tử 2 quả , 

tang bạch bì 19g ,

bạc hà 6g, 

ngân hoa 36g, 

liên kiều 20g, 

cát cánh 6g, 

cam thảo 4g, 

Sắc uống 2 ngày 1 thang.

Công dụng: Bổ phế, liễm âm, chỉ khái, giải độc, tiêu viêm, thanh nhiệt, tiêu đàm, dưỡng âm, sinh tân, thanh phế, chỉ khát

Chữa trị: Viêm họng, viêm amidan, viêm thanh quản Ho khan, ho gió, ho có đàm Ngứa rát cổ họng, khản giọng, mất tiếng Viêm phế quản, hen phế quản.

Ưu điểm của bài thuốc 

Bài thuốc được bào chế 100% từ thảo dược tự nhiên.
Đề tài nghiên cứu được thực hiện bởi các chuyên gia, bác sĩ , lương y có chuyên môn và uy tín.

Chữa rắn cắn bằng mã đề

Rắn độc cắn, chó dại cắn là một tai nạn hay gặp, đặc biệt ở nông thôn và miền núi. Nếu không biết cách sơ cứu kịp thời, nhiều khi bị biến chứng dẫn đến tàn phế, thậm chí trong một số trường hợp nặng có thể tử vong.

Hàng năm trên thế giới có 30.000 đến 40.000 người bị rắn độc cắn, trong đó tử vong khoảng 2000. Nước Mỹ có 6000 đến 8000 người bị rắn cắn mỗi năm, tử vong do rắn hổ cắn là 9%, do rắn lục là 0,2%. Tại khoa Hồi sức cấp cứu bệnh viện Bạch mai, Hà nội, tỷ lệ tử vong do rắn hổ cắn trong những năm 1987 - 1991 là 20%, thời gian 1991 - 1993 là 11,9% (trong tổng số 71 bệnh nhân), thời gian tháng 1 đến tháng 10/1998 là 7% (86 bệnh nhân), không có tử vong do rắn lục cắn.

Cây mã đề có tác dụng hút độc khi bị rắn cắn

BÀI THUỐC CHỮA RẮN CẮN BẰNG HẠT CHANH

Tai nạn rắn cắn thường xảy ra vào mùa hè (vì rắn là loại động vật ngủ đông). Khi nhìn vết răng cắn để lại trên da, có thể phân biệt rắn độc với rắn thường. Vết răng rắn thường cắn là một vòng cung, đều nhau. Còn rắn độc sẽ để lại 2 vết sâu hơn hẳn các vết răng khác, đó là 2 móc độc. Nọc rắn đi vào cơ thể theo đường bạch mạch, do đó khi bị rắn cắn cần ga rô bạch mạch mới có tác dụng, không ga rô động mạch hay tĩnh mạch.

Tuy nhiên, khi bị rắn cắn, chó dại cắn, bạn nên bình tĩnh, rửa thật sạch vết thương bằng nước muối 9%. Không nên nặn, bóp quá nhiều làm nọc độc vận chuyển nhanh về tim gây nguy hiểm cho người bị rắn cắn.

Cây mã đề có tác dụng hút độc khi bị chó dại cắn

BÀI THUỐC LÁ ỚT CỨU SỐNG NGƯỜI TAI BIẾN

Theo lương y Âu Văn Định (Hội Đông y tỉnh Tuyên Quang) thì cây mã đề có tác dụng rất tốt trong việc hút độc ở các vết thương do rắn cắn, chó dại cắn.

Mã đề, còn gọi mà mã đề thảo, xa tiền, nhà én, su ma… có tên khoa học là Plantago asiatica L.(Plantago major L. var. asiatica Decaissne). Cây thuộc họ Mã đề. Sở dĩ có tên là mã đề, xa tiền là vì người ta cho rằng loại cây này mọc ở vết chân ngựa kéo xe

Mã đề là loại cây sống lâu năm, thân ngắn, lá mọc thành cụm ở gốc, cuống dài, phiến lá hình thìa hay hình trứng, có gân dọc theo sống lá và đồng quy ở gọn và gốc lá.

Hoa mã đề mọc thành bông, có cán dài, xuất phát từ kẽ lá. Hoa đều, lưỡng tính, đài 4, xếp chéo, hơi dính nhau ở gốc, tràng màu nâu tồn tại, gồm 4 thùy nằm xen kẽ ở giữa các lá dài.

Theo các nghiên cứu hiện đại, mã đề chứa một chất làm se với lực hút mạnh mẽ. Trong lá và thân mã đề có chứa một loại chất hóa học có tên là aucubin được chứng minh là có tác dụng chống độc rất hiệu nghiệm và bảo vệ gan.

Chính vì vậy, mã đề thường được sử dụng để hút những mảnh vụn, chất độc, thậm chí là mảnh thủy tinh nhỏ khỏi da. Loại lá này cũng được sử dụng để làm dịu vết cắn của côn trùng, chó, rắn và các sinh vật có nọc độc.

Cây mã đề có tác dụng hút độc trong các vết thương

NGƯỜI KẾ THỪA BÀI THUỐC TRỊ TAI BIẾN THỜI LÊ

Cách dùng đơn giản như sau:

Ngay khi bị rắn cắn hoặc chó dại cắn, hãy lấy khoảng 10 ngọt lá cây mã đề (bao gồm cả lá và cuống lá) cho người bị rắn cắn nhai kỹ trong miệng và nuốt phần nước, phần bã của mã đề sẽ dùng để đắp vào vết cắn để cấp cứu giải độc.
Trong trường hợp nạn nhân bất tỉnh thì dùng lá mã đề giã nát, chắt phần nước đổ vào miệng nạn nhân, phần bã dùng để đắp vào vết thương.
Chất aucubin trong mã đề sẽ hút sạch độc tố nhanh chóng và hiệu nghiệm.

Chú ý: Bài thuốc áp dụng được cho người lớn và trẻ nhỏ từ 1 tuổi trở lên. Tuy nhiên, mỗi độ tuổi thì liều lượng khác nhau. Ngay sau khi sơ cứu người bị rắn cắn tại nhà, cần phải đưa bệnh nhân đến cơ sở y tế gần nhất nơi thường trú.

An Bình

Theo Đời sống Plus

Thần dược cho phụ nữ

TRỨNG GÀ, GỪNG, NGẢI CỨU LÀ MÓN ĂN PHỔ BIẾN, NHƯNG CÔNG THỨC CHẾ BIẾN ĐƯỢC ĐÔNG Y XEM LÀ “THUỐC THẦN” CHO PHỤ NỮ THÌ KHÔNG NHIỀU NGƯỜI BIẾT. HÃY XEM ĐỂ ÁP DỤNG CÀNG SỚM CÀNG TỐT.

Vì sao nói trứng gừng ngải cứu là món “thuốc thần” cho phụ nữ?
Phụ nữ có thể chất hoàn toàn khác với nam giới, vì thế mà sức khỏe có những rắc rối phát sinh thường xuyên liên quan đến cơ thể hàn lạnh, đặc tính giới và các bệnh ở phần phụ.
Có một món ăn được Đông y đánh giá rất cao bởi tác dụng toàn diện lên sức khỏe phụ nữ, đó chính là trứng gừng ngải cứu. Được làm từ 3 nguyên liệu có sẵn trong bếp với chi phí rẻ, ai cũng có thể tự nấu cho mình. Sự khác biệt chính là công thức chế biến được giới thiệu sau đây.
Cây ngải thảo hay còn gọi là ngải cứu, có tính ấm, vị cay, tốt cho lá lách, thận, gan, có tác dụng làm ấm và bồi bổ cơ thể, giảm lạnh và tiêu ẩm, điều hòa kinh mạch và cầm máu rất hiệu quả.
Trong cuốn sách về y học dược liệu nổi tiếng nhất Trung Quốc “Bản thảo cương mục” ghi chép rằng “Lá ngải có thể dùng để làm thuốc, tính ấm, vị đắng, không độc, giúp cơ thể tăng dương, thông 12 kinh, hồi dương, cân bằng khí huyết, tiêu trừ lạnh, cầm máu, an thai, có thể dùng để châm cứu, xoa bóp, xông ngâm hoặc ăn trực tiếp”.

(Ảnh minh họa)

Đông y xưa đề cao tác dụng của ngải cứu trong việc điều trị các bệnh liên quan đến hàn lạnh như xuất huyết, đau bụng đi ngoài, phụ nữ bị rối loạn kinh nguyệt, đau bụng kinh, đau bụng, chảy máu tử cung… Vì thế, ngải cứu còn được gọi với biệt danh là “thuốc thần” chữa bệnh phụ khoa.
Một đặc điểm nổi trội khác là ngải cứu có thể vừa làm thực phẩm, vừa làm thuốc. Chế biến ra rất nhiều món ăn và kết hợp thức ăn đa dạng. Tùy nhu cầu và khẩu vị của mỗi người để có thể nấu những món ăn yêu thích.
Ở Trung Quốc tương truyền có chuyện một vị bác sĩ Đông y đã thường xuyên dùng ngải cứu để chữa bệnh, với mục đích thanh lọc toàn bộ chất cặn bã trong cơ thể phụ nữ, loại bỏ các chất thải vô cùng công hiệu. Bài thuốc được làm từ lá ngải cứu nấu với gừng và trứng gà, mỗi ngày ăn hai lần có thể ôn kinh, cầm máu, an thai, tiêu hàn lạnh.
Cách chế biến món trứng gừng ngải cứu
Cách nấu: Cho 3 nguyên liệu trên vào nồi với lượng nước vừa đủ và nấu chín. Khi trứng chín ở mức có thể bóc vỏ thì lấy ra bóc bỏ vỏ rồi lại cho vào nồi tiếp tục nấu thêm 1 lúc, ăn nóng ấm cả nước và cái.

Lợi ích của món ăn đối với sức khỏe
1. Làm ấm phần phụ, điều trị đau bụng kinh
Theo nghiên cứu Đông y, do đặc điểm là ấm áp nên lá ngải cứu có vai trò tốt trong việc giảm hàn lạnh thể chất khi phụ nữ vào kỳ kinh nguyệt. Giảm hiện tượng cơ thể lạnh và đau bụng kinh.
Theo nghiên cứu lâm sàng, hầu hết phụ nữ đều có thể trạng lạnh, bị đau bụng kinh hay các bệnh phụ khoa phần nhiều là do yếu tố này. Vì thế, ăn thường xuyên các món ấm như trứng gừng ngải cứu có tác dụng rất rõ rệt.
2. Hỗ trợ sức khỏe bà bầu, phòng tránh sảy thai
Nếu tử cung của phụ nữ có môi trường quá lạnh sẽ làm giảm đáng kể khả năng thụ thai. Bên cạnh đó, tử cung lạnh cũng là nguy cơ cao dẫn đến hiện tượng thai lưu, sảy thai, khó giữ thai ở phụ nữ trẻ tuổi.
Để làm ấm vùng tử cung và phần phụ, việc duy trì ăn thường xuyên món trứng gừng ngải cứu cũng có thể hỗ trợ việc an thai rất tốt. Người bị hỏng thai nhiều lần, ăn món này sẽ cảm nhận rõ tác dụng cho lần mang thai kế tiếp.

(Ảnh minh họa)

3. Chữa bệnh kinh nguyệt không đều
Như chúng ta đều biết, lá ngải cứu có tác dụng cầm máu rất tốt. Những người mắc bệnh hàn lạnh, cơ thể lúc nào cũng cảm thấy lạnh, ớn rét, tay chân buốt, nổi da gà khi gặp gió lạnh thì hãy xem đây là một món ăn thiết yếu.
Người bị lạnh dẫn đến xuất huyết, đau bụng, phụ nữ kinh nguyệt không đều, thường xuyên đau bụng kinh, chảy máu nhiều có thể dùng bài thuốc ngải cứu này. Ăn đến đâu, cảm nhận đến đó cho đến khi triệu chứng kinh nguyệt ổn định bình thường.
4. Loại bỏ chứng dư thừa độ ẩm trong cơ thể
Trứng gừng ngải cứu được Đông y xem là món ăn nổi trội nhất trong việc loại bỏ độ ẩm dư thừa trong cơ thể. Điều này có thể khiến cơ thể phù thũng, cảm giác nặng nề, mệt mỏi, người thiếu năng lượng, chân tay lạnh…
Cả ngải cứu và gừng đều thuộc tính ấm, có tác dụng nâng cao nhiệt lượng của cơ thể, tiêu trừ ẩm ướt nhanh chóng. Khi ăn vào, dương khí trong cơ thể sẽ tăng lên.
Khi ngải cứu kết hợp với trứng gà, có thể mang thêm lợi ích bổ sung dinh dưỡng, làm cho cơ thể dễ dàng hấp thụ và phát huy tối đa tác dụng trong việc bồi bổ sức khỏe.

(Ảnh minh họa)

Lưu ý:
Món ăn này có thể nói là phù hợp với hầu hết mọi đối tượng. Đặc biệt tốt cho những người thể chất hàn lạnh, âm hư, phụ nữ có bệnh về phụ khoa, đau bụng kinh, phụ nữ mang thai, người mắc bệnh thận hư, thận yếu, người cao tuổi hay bị đau bụng đi ngoài, đi tả.