Chữa táo bón bằng mẹo

Cách chữa táo bón ở người lớn bằng mẹo

Dùng hai ngón tay (ngón trỏ và ngón giữa) lăn quanh miệng độ vài ba phút - khoảng 200 vòng thì táo bón sẽ được giải quyết.

Cách lăn như sau: lăn từ mép phải vòng lên môi trên sang mép trái. Lăn tiếp vào phía dưới và giữa môi dưới rồi kéo thẳng xuống ụ cằm (hình thành một dấu hỏi lớn chiếm 3/4 quanh miệng). Nhớ lăn từ phải qua trái mới nhuận tràng, hết táo bón. Ngược lại lăn từ trái qua phải, sẽ càng táo bón hơn đấy.

Ngoài ra chú ý uống nhiều nước.

7 thực phẩm giúp 'đánh tan' chứng táo bón

• 21:13 07/12/2014

Táo bón làm giảm thèm ăn, dẫn đến cơ thể suy nhược; nó cũng có thể khiến huyết áp tăng đột ngột, xảy ra hiện tượng nhồi máu não. Dưới đây là những thực phẩm giúp chữa trị táo bón.

Cà rốt: Cà rốt là nguồn cung cấp chất xơ tuyệt vời. Một củ cà rốt cỡ trung bình có chứa đến 1,2 gam chất xơ không hòa tan. Đây là chất rất quan trọng với đường ruột. Nó làm mềm phân cứng bằng các liên kết nước trong đường ruột, từ đó, chúng kích thích tiêu hóa và giúp bạn đi tiêu dễ dàng.

Khoai lang: Người có nhu động ruột kém nên dùng thức ăn chứa nhiều xơ. Chất xơ trong khoai lang gấp đôi so với khoai tây; dùng khi hấp, luộc đều có hiệu quả nhưng với người dễ “sình bụng” không nên ăn nhiều, có thể ăn cả vỏ khoai lang.

Không chỉ rễ, củ mà lá khoai lang cũng có tác dụng chống táo bón. Lá khoai lang non xào với dầu ăn, nêm ít muối và tiêu, hiệu quả không kém.

Chanh: Mỗi sáng khi thức dậy bạn nên uống một cốc nước chanh ấm pha chút muối, nước chanh hỗ trợ làm sạch ruột, đồng thời muối sẽ giúp cho việc đại tiện dễ dàng hơn.

Bạn chỉ cần cho một thìa cà phê nước cốt chanh vào ly nước ấm và bỏ thêm vài hạt muối, sau đó uống ngay khi vừa ngủ dậy để giúp ngăn ngừa chứng táo bón.

Chuối: Đối với người đi tiêu khó, có thể ăn nhiều chuối. Chuối có tác dụng nhuận trường, làm mềm phân. Người bị táo bón thường giảm sự thèm ăn, do vậy có thể ăn ít, chia thành nhiều bữa nhưng tốt nhất hằng ngày ăn 1 trái chuối.

Táo: Táo có chất xơ hòa tan và không hòa tan, vì vậy nó rất cần thiết cho hệ tiêu hóa. Chất xơ tập trung nhiều ở vỏ táo, do đó khi ăn táo bạn nên ăn cả vỏ.

Ngoài chất xơ, táo còn chứa nhiều pectin, một loại chất giúp làm mền phân và kích thích tiêu hóa. Để có kết qủa tốt nhất, bạn nên ăn táo khi đói. Ăn 2-3 quả táo mỗi buổi sáng sau khi thức dậy là cách tốt nhất để táo phát huy hết công suất trị táo bón.

Nước: Nước là thành phần không thể thiếu để trị chứng táo bón. Nước hỗ trợ nhu động ruột giúp bạn đi ngoài dễ dàng hơn.

Do vậy, việc bạn uống không đủ nước có thể là nguyên nhân chính dẫn tới chứng táo bón. Hãy uống từ 10 đến 12 cốc nước mỗi ngày để giúp đẩy lùi chứng bệnh khó chịu này.

Mật ong: Chất đường trong mật ong có thể làm mềm phân. Mật ong là thực phẩm giá trị dinh dưỡng rất cao, chứa protid, vitamin, khoáng tố và trên chục loại axít amin, rất thích hợp cho người già suy nhược.

Điều trị táo bón cho người già, dùng mật ong 55 g thêm dầu mè 35 g, cho vào chén, khuấy đều với nước rồi đun thật sôi, mỗi sáng và tối dùng 1 lần, giúp đi tiêu được dễ dàng.

 http://laodong.com.vn/suc-khoe/7-thuc-pham-giup-danh-tan-chung-tao-bon-275788.bld

Theo B.T/Báo Lao Động

Chữa đau dạ dạy, viêm loát dạ dày

ST.

Mình có bài thuốc chữa đau dạ dạy xin chia sẻ với mọi người.mình bị viêm loét dạ dạy rất nặng.đã từng xuất huyết và đi ngoài ra máu và nôn ra máu rất nhiều lần.uống thuốc Tây chỉ đỡ thôi kg khỏi Dc.có người bạn mách cho mình lấy cây cỏ mực gọi là cây nhọ nồi giã uống,

Trước khi đi ngủ giã cây cỏ mực (cỏ nhọ nồi) giã cả gốc thân lá thật đặc, chắtt lấy nước rồi phơi sương. 

Trước khi đi ngủ thì nhớ đi tiểu trước xong rồi uống.

uống xong nằm bên nào cũng Dc,nằm 1 bên kg cựa bụng từ tối đến sáng luôn.

uống như vậy 5 tối và nằm im như vậy sẻ khỏi hoàn toàn.

mình đã uống như vậy và kiêng như vậy mấy năm nay mình khỏi dạ dày kg đau gì nữa hết

Bài của bạn hà Thanh Đào TP HCM chuia se trên chữa bệnh miễn phí

‎

Chữa bệnh mồ hôi chân tay

Tôi lấy cả rễ của chúng, cắt bỏ phần ngọn rồi chặt thành từng khúc dài bằng 2 đốt ngón tay.

Lúc này, bạn cần rửa thật sạch lá lốt rồi đem ra phơi cho tái dưới nắng. Sau đó mới đem chúng đi sao vàng. Khi sao mẻ lá lốt chuyển sang màu vàng, bạn hãy đổ chúng xuống nền nhà sạch để chúng tự nguội đi. Nếu để ý kỹ, bạn sẽ thấy nhiều người gọi đó là biện pháp hạ thổ đấy.

Cứ thế, mỗi ngày, bạn chỉ cần lấy một nắm lá lốt đã sao và cho vào xoong hoặc ấm đun nước đun sôi chừng 15 phút. Bạn có thể uống nước này cả ngày thay cho nước lọc. Song lưu ý là không nên uống nước lá lốt quá loãng hay quá đặc nhé.

Bạn cứ uống liên tục trong vòng 7 ngày. Nhưng sau khi ngừng uống 4-5 ngày thì bạn lại tiếp tục uống thêm 1 tuần nước lá lốt nữa nhé. Tôi tin chắc bạn cũng sẽ như tôi và tác giả chia sẻ kinh nghiệm hay này sẽ khỏi đổ mồ hôi tay chân đấy.

Được biết, nhiều năm qua, chính tác giả của kinh nghiệm trị mồ hôi bằng lá lốt này đã mách nước cho rất nhiều người về mẹo hay này. Và hầu như người nào khi áp dụng thì đều phản hồi lại đã thành công. Bản thân tôi mới áp dụng đúng 1 năm nay cũng thấy đúng như vậy. So với mùa hè năm trước và mùa hè năm nay, quả đúng tôi thấy biện pháp này thật hiệu quả.

Như vậy, với những người đang khổ sở vì mồ hôi tay chân quá nhiều, hãy thử chữa theo biện pháp trên xem sao nhé. Biện pháp này vừa không tốn kém, không mất thời gian cũng như không lích kích mà lại tự nhiên và không có tác dụng phụ nguy hiểm nào với sức khỏe. Thêm nữa, lá lốt lại là cây luôn có sẵn trong mảnh vườn nhà bạn.

Ngoài ra còn một số công thức khác với lá lốt như:

Nguyên liệu cần có:

30 gam lá lốt

Muối trắng

Cách thực hiện:

Cách thực hiện cũng rất đơn giản, bạn chỉ cần làm theo các bước sau

- Bước 1: Rửa sạch và cắt nhỏ 30 gam lá lốt tươi.

- Bước 2: Cho lá lốt vừa cắt vào nồi cùng 1 lít nước sạch.

-  Bước 3: Đun sôi, cho thêm ít muối vào nồi.

-  Bước 4: Để nước ấm sau đó ngâm tay và ngâm chân vào.

Ngâm tay chân vào nước lá lốt đun sôi để trị chứng ra mồ hôi.

Lưu ý là chúng ta nên làm thường xuyên mỗi ngày một lần trước khi đi ngủ. Mỗi lần ngâm từ 10 đến 15 phút. Với cách làm này bạn có thể hạn chế được chứng ra mồ hôi tay chân một cách hiệu quả, Vì theo Đông y lá lốt tính ôn ấm, tác dụng trừ hàn

CÔNG DỤNG KHÁC CỦA LÁ LỐT

Cây lá lốt có thể chữa được bệnh hôi miệng rất hay, sử dụng cây lá Lốt nấu nước súc miệng mỗi ngày sẽ làm miệng bạn thơm tho thoát khỏi mùi hôi khi ta nói chuyện với mọi người, và nó còn có thể chữa ngộ độc một số loại nấm hay bệnh thấp khớp”.

Với  bệnh hôi miệng bạn chỉ cần lấy một nắm lá Lốt rửa sạch sau đó đun sôi, để nguội rồi lấy nước đó súc miệng mỗi ngày bệnh hôi miệng sẽ nhanh chóng khỏi. Còn với bệnh thấp khớp ta dùng cây lá Lốt kết hợp với một số dược liệu như sau: Lá lốt cả cây và rễ 20g, vòi voi 40g, ké đầu ngựa (cây thương nhĩ) 20g, cỏ xước 20g, tất cả đều dùng tươi thái mỏng, sao vàng, sắc với 500ml nước cho sôi còn còn khoản 200ml chia 2 lần uống trong ngày, uống 15 ngày.

Với bệnh ngộ độc nấm chỉ cần lấy 20g lá Lốt, 20g lá khế, 20g lá hoặc quả đậu ván đỏ tất cả giã nát pha với 200ml nước đun sôi để nguội, chắt lấy nước uống một lần có thể giải các độc tố trong cơ thể bạn khi bạn bị ngộ độc nấm.